健康可不可以吃教案3篇

发布时间：2023-02-20 08:05:09 来源：网友投稿

健康可不可以吃教案1　　活动目标：　　1、学习分辨可吃和不可吃的东西。　　2、增强自我保护意识，注意饮食安全。　　活动准备：　　1、教学挂图《可不可以吃》。　　2、各种糖果、小点心和饮料等。　　3、下面是小编为大家整理的健康可不可以吃教案3篇,供大家参考。

健康可不可以吃教案3篇

健康可不可以吃教案1

　　活动目标：

　　1、学习分辨可吃和不可吃的东西。

　　2、增强自我保护意识，注意饮食安全。

　　活动准备：

　　1、教学挂图《可不可以吃》。

　　2、各种糖果、小点心和饮料等。

　　3、和上述食物颜色、样子差不多的东西，如药片、药丸、玻璃彩球、纽扣、洗洁精等。

　　活动过程：

　　一、说一说：怎么了

　　1、教师用小动物手偶表演小动物将药片、玻璃彩球等误当作糖果吃下去，或吃了其他不该吃的东西后肚子很痛、表情痛苦的样子。

　　2、请幼儿猜一猜为什么会这样，引导幼儿了解饮食安全的重要性。

　　二、看一看：可不可以吃

　　1、教师出示教学挂图《可不可以吃》，请幼儿观察，并说说哪些可以吃，哪些不可以吃。

　　2、教师出示实物，请幼儿辨别哪些可吃，哪些不可吃。

　　三、游戏：火眼金睛

　　1、教师提供各种食物和物品的图片或实物，请幼儿将能吃的和不能吃的物品进行分类。

　　2、幼儿互相检查分得对不对，并说出原因。

　　四、延伸活动

　　进行其他安全教育，如：不能为了好玩而将弹珠塞进鼻子、耳朵里，以免造成呼吸困难、耳朵疼痛等后果。

健康可不可以吃教案3篇扩展阅读

健康可不可以吃教案3篇（扩展1）

——可不可以吃教案3篇

可不可以吃教案1

　　活动目标：

　　1、学习分辨可吃和不可吃的东西。

　　2、增强自我保护意识，注意饮食安全。

　　3、培养幼儿敏锐的观察能力。

　　4、探索、发现生活中的多样性及特征。

　　5、初步培养幼儿有礼貌的"行为。

　　活动准备：

　　1、教学挂图《可不可以吃》。

　　2、各种糖果、小点心和饮料等。

　　3、和上述食物颜色、样子差不多的东西，如药片、药丸、玻璃彩球、纽扣、洗洁精等。

　　活动过程：

　　一、说一说：怎么了

　　1、教师用小动物手偶表演小动物将药片、玻璃彩球等误当作糖果吃下去，或吃了其他不该吃的东西后肚子很痛、表情痛苦的样子。

　　2、请幼儿猜一猜为什么会这样，引导幼儿了解饮食安全的重要性。

　　二、看一看：可不可以吃

　　1、教师出示教学挂图《可不可以吃》，请幼儿观察，并说说哪些可以吃，哪些不可以吃。

　　2、教师出示实物，请幼儿辨别哪些可吃，哪些不可吃。

　　三、游戏：火眼金睛

　　1、教师提供各种食物和物品的图片或实物，请幼儿将能吃的和不能吃的物品进行分类。

　　2、幼儿互相检查分得对不对，并说出原因。

　　四、延伸活动

　　进行其他安全教育，如：不能为了好玩而将弹珠塞进鼻子、耳朵里，以免造成呼吸困难、耳朵疼痛等后果。

　　教学反思：

　　这节课，我是根据我班幼儿具体存在的问题所设计的，在活动中让每位幼儿通过观看课件来感受这种行为的危害性和所造成的不良后果，孩子的反应很好，在活动后，孩子在用餐时也能尽量注意吃饭时要注意的问题，同时，也不再捡地上脏的东西吃，不足在于，我没有加入有趣的游戏，让孩子们能够巩固所学的内容，重新上这节课的话，我会先与家长沟通，让家长记录一下幼儿在家中的进餐片段，以免幼儿在幼儿园时能够注意，但是在家中又会出现不好的习惯，同时设计一些有趣的游戏，比如说“谁是我的好朋友？”让孩子能分辨哪些东西可以吃，哪些东西不能吃。这样教育效果就会更加明显，同时要在日常生活中不断的提醒孩子们的饮食行为！

可不可以吃教案2

　　活动目标：

　　1、说出常见早餐食物的名称；

　　2、能对早餐进行简单的分类；

　　3、愿意与同伴交流自己吃过的早餐。

　　4、了解多与少的相对性。

　　5、提高逻辑推理能力，养成有序做事的好习惯。

　　活动准备：

　　"健康"：《我的早餐》（参见幼儿用书）幼儿自带的早餐（活动前提示家长准备，并告知幼儿早餐食物的名称或者由幼儿园为各班准备几种不同的早餐）、白纸、笔。

　　活动过程：

　　1、引导幼儿讨论。

　　T：今天吃早餐了吗？都吃了什么？最喜欢吃什么？

　　2、和幼儿一起阅读幼儿用书中的《我的早餐》，了解不同种类的早餐。

　　3、请幼儿相互介绍自己带来的早餐，看看有哪些不同种类的早餐。

　　4、将幼儿的早餐用图示记录在白纸上，大家一起来看吃了哪些早餐，哪些早餐吃的人最多。

　　5、讨论：如果没吃早餐，会有什么感觉？

　　6、幼儿之间相互交换早餐，品尝不同的早餐。

　　亲子活动：

　　请家长在一周内尽量让幼儿吃不同种类的早餐，并注意营养搭配，帮助幼儿了解早餐的名称及搭配的简单原因。和幼儿一起用图画或剪贴的方式记录某天的早餐内容，并提醒幼儿带到幼儿园向大家介绍。

　　教学反思：

可不可以吃教案3

　　【活动目标】

　　1、分辨可吃和不可吃的东西。

　　2、增强自我保护意识，注意饮食安全。

　　【活动准备】

　　1、教学挂图《可不可以吃》。

　　2、各种糖果、小点心和饮料等。

　　3、和上述食物颜色、样子差不多的东西，如药片、药丸、玻璃彩球、纽扣、洗洁精等。

　　【活动过程】

　　一、说一说：怎么了

　　1、教师用小动物手偶表演小动物将药片、玻璃彩球等误当作糖果吃下去，或吃了其他不该吃的东西后肚子很痛、表情痛苦的样子。

　　2、请幼儿猜一猜为什么会这样，引导幼儿了解饮食安全的重要性。

　　二、看一看：可不可以吃

　　1、教师出示教学挂图《可不可以吃》，请幼儿观察，并说说哪些可以吃？哪些不可以吃？

　　2、教师出示实物，请幼儿辨别哪些可吃，哪些不可吃？

　　三、游戏：火眼金睛

　　1、教师提供各种食物和物品的图片或实物，请幼儿将能吃的和不能吃的物品进行分类。

　　2、幼儿互相检查分得对不对，并说出原因。

　　四、延伸活动

　　进行其他安全教育，如：不能为了好玩而将弹珠塞进鼻子、耳朵里，以免造成呼吸困难、耳朵疼痛等后果。

健康可不可以吃教案3篇（扩展2）

——可不可以吃小班教案3篇

可不可以吃小班教案1

　　活动目标：

　　1、初步辨认容易误食的东西。

　　2、知道一些简单的自我保护的方法。

　　活动准备：

　　1、和家长一起收集幼儿容易误食的东西（如：药、玻璃彩球、纽扣、洗洁精、洗发精、化妆品等）

　　2、和上述物品颜色差不多的糖或饮料。

　　活动过程：

　　1、一小段哑剧，情节为：不小心误食某种东西而腹痛。

　　——请幼儿猜猜老师在表演什么？

　　——请有过误食经验的.幼儿说说感受，以及误食后该怎么办。

　　2、演出哑剧，穿插各种情节：食物掉在地上捡起来吃，闻闻香水觉得很香喝进肚子里，尝尝药片有甜味，就当成糖果吃进去等等。

　　3、当演到某一情节，给幼儿响应的机会。比如演到闻香水时，请配班老师在一旁问幼儿："这是什么呀？闻上去味道很香啊，干脆把它喝了吧。"借哑剧情节让幼儿辨识各种危险的东西，并请幼儿说明原因。

　　4、引导幼儿讨论哑剧情节，并认识到误食的各种东西对身体造成的伤害，提醒幼儿注意饮食安全。

　　亲子活动：

　　向家长介绍幼儿园进行的活动，请家长们在家里也与孩子共同找一找哪些东西能吃，哪些东西不能吃，并交流为何不能吃。

　　教学反思：

可不可以吃小班教案2

　　活动目标：

　　1、初步辨认容易误食的东西。

　　2、知道一些简单的自我保护的方法。

　　活动准备：

　　1、和家长一起收集幼儿容易误食的东西（如：药、玻璃彩球、纽扣、洗洁精、洗发精、化妆品等）

　　2、和上述物品颜色差不多的糖或饮料。

　　活动过程：

　　1、一小段哑剧，情节为：不小心误食某种东西而腹痛。

　　请幼儿猜猜老师在表演什么？

　　请有过误食经验的幼儿说说感受，以及误食后该怎么办。

　　2、演出哑剧，穿插各种情节：食物掉在地上捡起来吃，闻闻香水觉得很香喝进肚子里，尝尝药片有甜味，就当成糖果吃进去等等。

　　4、引导幼儿讨论哑剧情节，并认识到误食的各种东西对身体造成的伤害，提醒幼儿注意饮食安全。

　　亲子活动：

　　向家长介绍幼儿园进行的活动，请家长们在家里也与孩子共同找一找哪些东西能吃，哪些东西不能吃，并交流为何不能吃。

　　教学反思：

　　这节课，我是根据我班幼儿具体存在的问题所设计的，在活动中让每位幼儿通过观看课件来感受这种行为的危害性和所造成的不良后果，孩子的反应很好，在活动后，孩子在用餐时也能尽量注意吃饭时要注意的问题，同时，也不再捡地上脏的东西吃，不足在于，我没有加入有趣的"游戏，让孩子们能够巩固所学的内容，重新上这节课的话，我会先与家长沟通，让家长记录一下幼儿在家中的进餐片段，以免幼儿在幼儿园时能够注意，但是在家中又会出现不好的习惯，同时设计一些有趣的游戏，比如说“谁是我的好朋友？”让孩子能分辨哪些东西可以吃，哪些东西不能吃。这样教育效果就会更加明显，同时要在日常生活中不断的提醒孩子们的饮食行为！

健康可不可以吃教案3篇（扩展3）

——孕妇可不可以吃韭菜3篇

孕妇可不可以吃韭菜1

　　孕妇是可以吃韭菜的。老一辈所流传的一些知识也并非都正确，韭菜营养价值很高，孕妇适量吃是非常有好处的。韭菜中所含的营养种类比较多，包括脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素c、胡萝卜素等

　　这些营养物质可以增强孕妇和胎儿的免疫力，还能促进胎儿的发育，所以孕妇可以吃韭菜，但是不要吃太多，适量即可。

　　一、韭菜的功效

　　1、增进食欲

　　韭菜中含有的一种植物性芳香挥发油有促进食欲的作用，如果孕妇食欲不佳，吃点韭菜是可以的。春韭还适合小孩、老人，能增进健康。

　　2、润肠通便

　　韭菜中所含的粗纤维和维生素极为丰富，可以促进肠道蠕动缓解便秘，不过韭菜中的粗纤维是不容易被消化，所以孕妇一次性也不可多吃，不然起不到通便的"作用，还会加重孕期便秘的情况哦。

　　3、杀菌消炎

　　韭菜有很好的杀菌消炎作用，这是因为韭菜中含有丰富的硫化物，它还能抑制大肠杆菌、金黄色葡萄菌和绿脓杆菌的繁殖。

　　4、降血脂

　　韭菜中所含有的维生素、钾等营养物质，可以改善人体内的钾钠*衡，有一定降血脂的作用。韭菜还能抑制食物中胆固醇的吸收，是防治高血脂、高血压等心血管疾病的健康菜，所以孕期如果血脂偏高吃韭菜还可以辅助治疗。

健康可不可以吃教案3篇（扩展4）

——吃钙片后可不可以立即喝茶3篇

吃钙片后可不可以立即喝茶1

　　吃了钙片之后，我们是不能够马上喝茶的，因为这样会使得钙片与茶叶中的一些物质反应，消耗掉钙片与茶叶中的营养，从而使得我们不能够充分的吸收它们中的营养物质，同时还有可能会产生一些毒素，从而危害我们的身体健康，建议我们可以把钙片和茶叶分开吃，即吃了钙片之后，隔了几个小时之后，我们在喝茶，这样就能够避免上面的情况发生，使得其中的营养不会流失。

吃钙片后可不可以立即喝茶2

　　相信很多人都听过喝茶会造成钙流失的警告，还有一些专家也称喝茶造成钙流失确有科学依据，很多茶友因此控制每天饮茶的量，并同时坚持药物补钙，甚至有一些医生告诫病人不要喝茶，以降低骨质疏松的危险。情况果真如此吗?

　　要搞清这个问题，首先要弄清楚什么是钙流失。

　　人体的骨骼看上去坚硬冰冷，甚至历经千年也不会腐坏，其实它是不断生长消亡、活生生的生命组织。成骨细胞不断地吸收钙质构造新的骨质，坏骨细胞不断的破坏旧的骨质形成新陈代谢。因此在人体所需的各类矿物质中，对钙的需求量是最大的，通常占到人体重的2%，人体内的约98%的钙都用于构成骨组织。当人进入30岁以后，骨骼吸收钙的速度就会逐渐慢于丧失钙的速度，这就是所谓钙流失了。还有一种情况就是，当人体摄入的钙较少，或摄入过多的食盐和肉类等影响钙质吸收的物质，也会造成缺钙。

　　那么，喝茶造成钙流失是什么原理呢?综合一下网上的各类说法，大致是三种

　　第一种是说，茶中富含鞣酸、单宁、膳食纤维及其他一些植物活性成分，不仅使茶本身所含的钙难于释放进入肠道被吸收，还会把其他方式释放在肠道内或血液中的钙携带出体外。

　　第二种是说，茶叶里含有草酸，草酸容易与钙结合，形成草酸钙，也会影响钙的吸收和利用，一方面易引起各系统结石，另一方面又可导致缺钙。

　　这两种说法不怎么靠谱，属于早已被证伪的“菠菜不能与豆腐同食”之类的流言。草酸与钙结合，这在化学原理上没有什么问题，但是人体通过食物对这两种物质的`吸收是一个很复杂的过程，大致的前提的是：1、必须两种物质充分的结合，实际上，即便同时吃下这两种物质，它们在胃肠里见面的机会还是很难说的;2、必须达到一定的浓度，草酸与鞣酸，广泛存在于植物之中，更普遍存在於许多食物中，像花生和坚果类、巧克力、草莓、波菜、甜菜、麦麸等等。茶的草酸的含量约为干重的1%，虽然不算低，但相比前面这几种食物，并不算高，而且茶叶饮用时还有个浸出率的问题，人们一般不会吧茶叶当做食品一样全部吃下，更何况试验表明：当茶汤中草酸浓度达到50mg/L时，饮用时有不愉快感。所以这样的传言仅仅是推导的结果，没有任何试验和流行病学统计数据作为依据，大可不必当真。

　　第三种说法值得注意，茶叶中的咖啡碱，有明显遏制钙在消化道中的吸收和增加尿中钙的排出作用。另外茶叶中含有较多的*，而*有利尿作用，能促使尿钙过度排泄，导致负钙*衡，造成骨钙流失。

　　美国加州大学的研究机构确实提出过关于*导致骨质疏松风险增高的研究报告，这个报告的调查对象是大量饮用咖啡的人群，因此，富含*的饮料——咖啡、可可、可口可乐、红牛等，都被提醒具有增加骨质疏松的风险。茶叶中也含有一定数量的*，因此也推导出茶具有这方面危险的结论。有趣的是，台湾大医院在针对368名65岁以上女性所进行的调查研究表明：适量喝茶有助降低骨质疏松症发生。该研究发现，每周至少喝茶一次，且持续半年以上者，罹患骨松风险比不喝茶的人降低约四成七。而且，此前进行的另一项以1000多名30岁以上男女所做的类似研究也表明，喝茶不分男女，都能令骨质更强壮。两项研究都来自权威的研究团队，结果却大相径庭，只能推测为茶中富含的其他成分的综合作用，完全消解了*对人体钙吸收的阻碍，甚至还产生了更加良性的结果。

　　还有另外一个调查：“流行病学家对数千名内蒙古牧民的调查发现，长期喝浓茶的牧民，骨质疏松的发生率比不喝浓茶的汉民高17个百分点。”结论认为：“究其原因，主要是茶叶内含有较多的*，而*有利尿作用，能促使尿钙过度排泄，导致负钙*衡，造成骨钙流失。”对于这样的结论，不得不说太过草率。实际上，牧民的生活习惯与普通汉民最大的差异并不在喝茶的浓淡，而在于其整个饮食结构。大量的肉食和盐的摄入，是导致钙流失的主要因素，这是很明确的科学结论。而牧民的生活习惯正好在这两条上都较普通汉民严重得多，这种生活习惯才更可能是牧民骨质疏松高发的真正原因。

　　另外，据2004年的数据，人均年消费茶叶在1公斤以上的国家有14个，前5名如下(公斤)：爱尔兰2.71，利比亚2.65，科威特2.29，英国2.28，卡塔尔2.23。*大陆人均茶叶消费量则为0.426公斤(据说根据2011年的统计，*人均茶叶消费量刚超过一公斤)，低于世界人均消茶量(0.54公斤)0.114公斤。排名靠前的这些国家，并没有骨质疏松症集中高发的报道，反而是*人全民缺钙，也说明健康的生活与饮食习惯，才是影响钙吸收的主要因素。

　　综上所述，并没有可靠的证据表明喝茶会增加骨质疏松的风险，也不会导致所谓“钙流失”。喝茶导致钙流失的传言，虽然流布甚广，且一再有各路专家散布，但仔细分析，还是站不住脚的，即使是专家的话，也要辨别真伪。

健康可不可以吃教案3篇（扩展5）

——备孕期间可不可以喝咖啡3篇

备孕期间可不可以喝咖啡1

　　大家都知道咖啡最主要的成分是*。*的作用是刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。

　　适量的*亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌，还能促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致*中毒。

　　女性过多摄入*会导致雌激素分泌减少，而体内雌激素水*下降，就有可能对卵巢的排卵功能构成不利影响，使得受孕机会降低。

　　据了解，*均每天喝咖啡超过3杯的年轻妇女，其受孕机会要比从不喝咖啡的妇女降低27%;每天喝2杯咖啡的年轻妇女的受孕机会比不喝妇女低10%左右。

　　而且怀孕期间喝咖啡会增加流产和致畸的危险性。

　　在怀孕期间摄取太多*会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，同时也会增加流产、早产、婴儿体重过轻等不良情况的出现。

　　茶和咖啡是含有大量的*的，通过孕妇的血液循环进入胎儿体内，使胎儿发生肠痉挛、胎动频繁、躁动不安等，胎儿易发生先天畸形。所以如果孕前喝了太多咖啡怀孕了对胎儿很不利。

　　研究还表示，喝咖啡不仅会伤害女性朋友的生育能力，咖啡也会损伤男性*，令*不活跃。所以，准备要宝宝的男女朋友在孕前一定要少喝咖啡，最好别喝。

健康可不可以吃教案3篇（扩展6）

——新鲜的垂盆草可不可以直接吃 (菁选2篇)

新鲜的垂盆草可不可以直接吃1

　　可以食用的，脾虚腹泻者不建议长期服用，这个性凉,有清热利湿,解毒消肿,凉血止血的功效，咽喉肿痛,小便热痛等可以服用的，主要是清热解毒凉血作用，如果不是腹泻,怕凉的,可以服用，肝脏不好,对降低血清转氨脢有一定作用，主要作用有这个的。

新鲜的垂盆草可不可以直接吃2

　　垂盆草茶

　　制作方法：取垂盆草60g，清洗干净之后再用凉开水清洗数次，然后将垂盆草捣烂取汁，加入适量凉开水服用即可。捣烂所剩的.药渣可用来敷在伤口处，对水火烫伤有着极佳的功效。

　　红枣垂盆草茶

　　制作方法：取50g去核红枣、500g新鲜垂盆草，分别清洗干净后添加1000ml水，当煎至剩下一半水的时候取出垂盆草，放入适量白糖，搅拌均匀。每日可服用多次，红枣可食用，汤汁可代茶饮。此方针对低热烦躁、食欲不振、脾胃虚弱等有着较好的效果。

　　大三阳降酶茶

　　制作方法：不少患有病毒性肝炎的朋友可以试下这个方子，取600g垂盆草、200g大青叶、300g虎杖，研制成末。每次取40~60g，放置于保温瓶内，沸水冲泡，约15分钟之后即可代茶饮。能够帮助急慢性乙肝、大三阳、小三阳等患者快速降低转氨酶指标。

　　清肝理脾汤

　　制作方法：取10~20g新鲜垂盆草，5g柴胡、8g童参、8g白术、8~12g单丹参、6g陈皮、15~30g茵陈、5~10g车前草、6~10g虎杖、5g龙胆草、3枚大枣，将上述材料温水煎服，每日一剂，在清热疏肝、健脾利湿等方面都奇效。

　　白英垂盆草茶

　　制作方法：取白英、垂盆草各30g，用水煎服，每日一剂，能够使肺癌病情逐渐转好。

健康可不可以吃教案3篇（扩展7）

——白色博美犬可不可以喝酸奶

白色博美犬可不可以喝酸奶1

　　1.巧克力。这类含有丰富可可碱的食物对博美犬来说是不健康的，其可以导致输送至脑部的血流量减少，可能会造成心脏病和其他有致命威胁的问题。

　　2.葱。洋葱、大葱等食物对于博美犬来说也是不能吃的。因为含量丰富的二硫化物可以造成博美犬红血球氧化，可能引发溶血性贫血。

　　3.不易消化的食品。乌贼、虾、章鱼、螃蟹、芷身、香菇、竹褂等不易消化的食品，可能造成博美犬腹泻或者呕吐，还有花生等豆类因坚硬而难以嚼碎，恐怕汇阻塞于喉咙。

　　4.鸡鱼骨。鸡骨和鱼骨又硬又容易刺伤口腔及消化器官，也不可以喂食。

　　5.激性香料。姜、咖喱粉、胡椒、山葵、辣椒等刺激性香料，太过于刺激肠胃，并且会对肝脏、肾脏造成负担。

　　6.牛奶。不能给博美犬喝牛奶，因为牛奶的成分和犬奶完全不同，犬奶中含有高蛋白质、高脂肪和低乳糖，而牛奶中却含有低蛋白质、低脂肪和高乳糖，两者成分正好相反，幼犬的肠胃无法吸收和消化牛奶，会产生腹泻等肠胃病。遇到这样的情况可以给博美犬喂食酸奶。又因为狗的体内会自动合成维生素C，所以蔬菜或水果等事物，对博美犬的.作用并不大，只能补给纤维质，吃太多反而会引起消化不良。如果狗狗还小的话可以吃专用的狗奶粉或者是脱脂奶粉。