6岁小儿身高3篇

6岁小儿的身高1　　孩子的身高等于年龄乘以T+77，而且现在的营养条件都好，所以说孩子都长得都超出正常范围内的，所以说必须给孩子增加多种有营养的食物，喝上牛奶补充上钙片。　　6周岁男孩的标准身高是1下面是小编为大家整理的6岁小儿身高3篇,供大家参考。

6岁小儿的身高1

　　孩子的身高等于年龄乘以T+77，而且现在的营养条件都好，所以说孩子都长得都超出正常范围内的，所以说必须给孩子增加多种有营养的食物，喝上牛奶补充上钙片。

　　6周岁男孩的标准身高是117.7cm，6周岁女孩的标准身高是116.6cm。对于6周岁的孩子身高是否正常，除了表面身高之外，还要给予小儿进行骨龄的检测，骨龄即左手腕关节正位片，根据骨龄与孩子实际身高的对比，在一个水*线上属于大致正常。

　　如果测量之后孩子的身高明显低于标准身高的两个标准差以下，即男孩低于108.6cm，女孩低于107.6cm，都属于矮小。在日常生活当中小儿要做到均衡、合理饮食，做到不偏食、不挑食，同时一定要每日保证充足的睡眠，每日进行弹跳类体育活动，比如跳绳、打篮球或者各种跑跳类活动，都有利于身高的增长。还要针对微量元素，如钙、铁、锌等元素进行合理的补充，也有利于小儿身高的增长。

　　小孩的身高体重和性别有区别，男孩会比同龄的女孩发育较快。在孩子6岁的时候，身高和体重符合下面的范围，就算正常。比如，男孩：身高104.1-132.1cm，体重：14.74-32.57kg。女孩，身高103.2-130.8cm，体重：14.11-30.94kg。在小孩子的生长发育过程中，一定要饮食多样化，并且要养成不挑食，不偏食的好习惯。

6岁小儿的身高2

　　一、5一6岁宝宝身高体重

　　5岁宝宝的生长指标：男童体重13.50-27.85kg；身高98.7-124.7cm；女童体重12.93-26.87kg；身高97.8-123.4cm。

　　6岁宝宝的生长指标：男童体重14.74-32.57kg；身高104.1-132.1cm；女童体重14.11-30.94kg；身高103.2-130.8cm。

　　注：以上数据根据*《*7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

　　二、宝宝身高体重偏低的原因

　　1、遗传：小儿生长发育的特征、潜力、趋向、限度等都受到父母双方遗传因素的影响，一般来说，高个子父母所生宝宝的身高比矮个子父母所生的同龄宝宝身高要高一些。

　　2、营养：是影响小儿生长发育的重要因素之一，充足和调配合理的营养是小儿生长发育的物质基础，如营养不足首先导致小儿体重不增甚至下降，最终也会影响身高的增长和身体其他各系统的功能，如免疫功能、内分泌功能、神经调节功能等，而且年龄越小，影响越大，所以要科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类，产生一个均衡的膳食结构。

　　3、疾病：对小儿生长发育的影响也十分明显，急性感染常使体重不增或减轻，慢性感染则同时影响体重和身高的.增长，内分泌疾病常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓，先天性疾病对小儿体格发育和智力发育都会产生明显影响。

　　4、良好的居住环境和卫生条件如阳光充足、空气新鲜、水源清洁等有利于小儿生长发育，反之则带来不利影响，合理的生活制度、护理、教养、锻炼等对小儿生长发育和智力也起着重要的促进作用。

　　家长朋友可以对比一下，就知道自家的宝宝身体发育情况是否正常了。一般来说，遗传、营养、疾病、居住环境等因素都会影响宝宝的身高体重，当出现5一6岁宝宝身高体重偏低的情况时，家长朋友一定要找到原因。

6岁小儿的身高3篇扩展阅读

6岁小儿的身高3篇（扩展1）

——6岁小儿睡前故事3篇

6岁小儿睡前故事1

　　丁丁和小猫

　　小薇家养了两只猫：个头大的是黑白 条纹，个头小的是黄白条纹。

　　“妈妈，我们也养一只猫吧。”每回看见小薇与猫儿玩，丁丁总是羡慕得不得了。

　　可是妈妈总是摇头：“不行啊，妈妈照顾你一个就够忙的了，哪还有时间照顾猫啊。”

　　这天，丁丁坐在屋门口吃饭。突然，他看见小薇家的小猫站在大树背后望着他。

　　“小猫，快过来。”丁丁连忙向它招手，还夹了一块鱼放在地上。

　　小猫开始有些害怕，走走停停，停停走走，一点一点靠近丁丁。等吃完鱼，它的胆子就大起来了。丁丁喂它吃第三块鱼时，它就把丁丁当作朋友啦，一边吃一边用身体蹭丁丁的裤脚管。

　　丁丁把它抱起来，它也不反抗，还“喵喵喵”地和丁丁亲热。

　　“它多可爱啊!”丁丁想，“要是它再也不走了就好了。”

　　妈妈在厨房里听见了小猫的叫声，问：“丁丁，哪儿来的小猫?”

　　丁丁不知道说什么好，突然，他说：“妈妈，这只猫迷路了，找不到家了，好可怜!”

　　说着，他抱着猫去给妈妈看。“妈妈，在帮小猫找到家以前，先让它在我们家住一天吧。”

　　妈妈一眼就认出这是小薇家的猫，不过，她什么也没有说，只是点了点头，说： “那好吧，如果它不弄出什么乱子来的话。”

　　丁丁高兴极了，他把小猫抱进院子里，拿一个皮球给它玩，然后，开始动手在院子的角落里给小猫安小屋。

　　他干得仔细又认真，终于，一间漂亮的小屋出现了，连妈妈见了，也不由得夸奖说：“嗯，小猫住在里面会很舒服的。”

　　“真的吗，妈妈?那样就太棒了。”丁丁说。

　　丁丁知道妈妈最爱干净和整齐。为了防止小猫把东西弄乱，他把鞋子都收进了鞋柜，把沙发上的衣服叠好放进了衣橱，还把自己的玩具箱理得整整齐齐。

　　然后，他坐下来给小猫讲故事。他讲得可认真可生动啦，连妈妈也感到惊奇。

　　第二天，丁丁去了一趟小薇家。一回来，他兴奋地喊道：“妈妈，小薇的妈妈说了，要是小猫在我们家过得好，就让小猫一直呆在我们家。”

　　“哦，原来小猫是小薇家的啊!”妈妈故意装出一副惊讶的模样。

　　“妈妈，你同意了是吗?”

　　妈妈说：“这得问问小猫，它能不能保证成为一只乖小猫。”

　　“一定能，妈妈。”丁丁急忙替小猫回答。

　　后来，丁丁的妈妈和小薇的妈妈一说起这事就忍不住发笑。原来，两位妈妈早就商量好了，等丁丁不但能照顾自己，还能照顾好小猫的时候，就把小猫送过来。

6岁小儿睡前故事2

　　香香的石头

　　冬天，当北风刮起来的时候，山谷里的石头让许多小小的种子在他肚子下面避风。于是整个冬天石头都不敢睡觉，他要守着种子，不让冰雪把种子冻着，不让饥饿的乌鸦把种子叼走。

　　在一个温暖的夜里，石头忽然觉得肚子底下痒痒的，他低头一看，啊，肚子下面冒出了许多绿色的叶芽，还有嫩绿的花苞!

　　“啊哈，现在我终于可以休息一下了。”于是石头在弯弯的月亮下面，在绿色的梦中快乐地睡着了。

　　清晨，路过山谷的春姑娘悄悄亲了一下花苞，花苞立刻变得好香好香，绽开了粉色的花瓣，好香香。一阵细雨飘过，落在花瓣上的雨珠就变成了香水。春天的风轻轻摇动花枝，那些香香的水珠，纷纷扬扬落在刚刚换毛的小兔身上。

　　小兔成了香香的小兔，她快乐得直翻跟斗，一头撞在打瞌睡的小熊身上，小熊也变成了香香的小熊。小熊到水边洗脸，小蝌蚪闻到香气摇着尾巴游出来。

　　小鸟正在喝水：“咦，这水怎么变得好香好香!”于是小鸟浮在水上洗了个香香的澡。

　　洗了澡的小鸟变得格外美丽，他们快乐地飞翔，把香气撒满山谷，整个山谷都醒来了，大家闻着香气，心里香喷喷的。

　　大家拍着手说：“春天到了!”

　　只有石头还沉沉地睡着，小花朵们围在石头的身边，不让小鸟惊扰了他的梦。睡着的石头有多么快乐，因为石头的"心里也是香喷喷的。

6岁小儿的身高3篇（扩展2）

——8岁儿童身高偏矮如何补救3篇

8岁儿童身高偏矮如何补救1

　　8岁儿童身高偏矮怎么办？

　　1、补充营养

　　如果儿童偏矮，那可能是营养不良导致的。为了让儿童的身高追上同龄的儿童，宝妈一定要注意给儿童加强营养。在*时的一日三餐里，都要保证蛋白质的供应量，还有钙质也是长身体的必需营养元素，那宝妈尽量多给儿童吃一些鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物。蔬菜水果也是必不可少的，必要的时候，还要给儿童吃一些钙片。

　　2、多运动

　　适量的运动也能促进儿童长身体，为了让儿童长得更高，那宝妈就要带着儿童适量的运动。天气好的时候，可以带着儿童到公园或者郊外，进行踢球、跑步、跳绳等运动。在运动的时候，还是能给儿童更多的接触大自然的机会。

　　3、多晒太阳

　　如果想要儿童长的更高，那补钙是必不可少的。如果不能及时补钙，那身体里的钙质就会跟不上儿童的生长节奏，也会影响身高。因此宝妈要多带着儿童晒太阳，多接触紫外线的照射，不仅可以帮助补钙，还能提高皮肤的抗菌能力。

　　儿童测试体重的方法

　　体重，是反映儿童身体营养状况的重要指标之一。儿童一旦摄入营养不足，其体重就会出现不增或下降的情况，如不及时纠正，就会影响其正常的身体发育。那么，儿童测试体重的方法是怎样的?

　　1、先按体重增长的基本规律来推算孩子的体重。

　　一般情况下，足月宝宝出生时的体重为2000~4000克之间，在0~3个月内，每周体重增长180~200克，4~6个月时每周增长150~180克，6~9个月时每周增长90~120克，9~12个月时每周增长60~90克。

　　在1~2岁期间，宝宝体重*均增长2500~3000克，2岁以后*均每年增长2000克左右，一直到青春发育期。

　　按体重增长的倍数来说，宝宝在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时大约是出生时的3倍，2岁时大约是出生时的4倍。

　　也可用以下公式来推算：

　　6个月以内的体重=出生体重+月龄×600克

　　7~12个月的体重=出生体重+月龄×500克

　　2~7岁的体重=年龄×2+8000克

　　2、推算出孩子的体重之后，再实际测量其体重。

　　测量孩子体重时，如果孩子较小，仍未能坐起，家长可以抱着他站在磅秤上来称重，然后减去大人的体重，即为孩子的体重;也可采用儿童磅秤来测量，这种磅秤的最大称重量一般不超过50千克，测量时将孩子*躺于秤的卧板上，如果能坐起，也可坐在磅秤的`座凳上进行测量。

8岁儿童身高偏矮如何补救2

　　1、孩子身高偏矮，宝妈首先要了解是否营养摄入均衡，有无偏食或者吃饭不规律的情况。还可以去医院去检测一下孩子体内的微量元素，看是否缺乏某项物质，然后可以针对性的进行食补，或者让医生采取处方药为孩子补充身体所需。

　　2、宝妈如果觉得孩子身高没有达到标准，第一时间应该判断孩子是否缺钙，如果体内钙含量过低，是会影响孩子的骨骼发育，从而影响身高。宝妈可以多给孩子吃一些补钙的食物，比较严重的缺钙可以选择口服液来补充。

　　3、一定要增强孩子的锻炼，对于8岁的孩子来说，是处于长身体的时期，除了日常的膳食均衡，更重要的是要加强运动，因为这样不仅有利于血液循环，还可以让孩子全身的细胞活跃起来，从而也能促使骨骼更加结实快速的生长。

8岁儿童身高偏矮如何补救3

　　1、生长激素替代治疗

　　生长激素缺乏也会导致出现身高偏矮，要及时到医院内分泌科进行相应化验。如果生长激素比较低下，要及时进行生长激素替代治疗从而刺激身高增长；

　　2、补充营养元素

　　有些是营养元素缺乏导致，如果由于缺锌而出现胃口不好，吃东西消化、吸收能力较差也会导致身高比较矮小，可以补锌和调理脾胃功能。

　　还要判断孩子身高矮小是不是家族遗传导致，因为有些孩子身高偏矮，是由于父母的遗传身高所致，父母身高矮小使孩子像他们的身高一样，这种情况的概率在70%以上。

6岁小儿的身高3篇（扩展3）

——9岁半儿童身高偏矮如何补救3篇

9岁半儿童身高偏矮如何补救1

　　1、补充营养

　　如果儿童偏矮，那可能是营养不良导致的。为了让儿童的身高追上同龄的儿童，宝妈一定要注意给儿童加强营养。在*时的一日三餐里，都要保证蛋白质的供应量，还有钙质也是长身体的必需营养元素，那宝妈尽量多给儿童吃一些鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物。蔬菜水果也是必不可少的，必要的时候，还要给儿童吃一些钙片。

　　2、多运动

　　适量的运动也能促进儿童长身体，为了让儿童长得更高，那宝妈就要带着儿童适量的运动。天气好的时候，可以带着儿童到公园或者郊外，进行踢球、跑步、跳绳等运动。在运动的时候，还是能给儿童更多的接触大自然的机会。

　　3、多晒太阳

　　如果想要儿童长的更高，那补钙是必不可少的。如果不能及时补钙，那身体里的钙质就会跟不上儿童的生长节奏，也会影响身高。因此宝妈要多带着儿童晒太阳，多接触紫外线的照射，不仅可以帮助补钙，还能提高皮肤的抗菌能力。

　　儿童测试体重的方法

　　体重，是反映儿童身体营养状况的重要指标之一。儿童一旦摄入营养不足，其体重就会出现不增或下降的情况，如不及时纠正，就会影响其正常的身体发育。那么，儿童测试体重的方法是怎样的?

　　1、先按体重增长的基本规律来推算孩子的体重

　　一般情况下，足月宝宝出生时的体重为2000~4000克之间，在0~3个月内，每周体重增长180~200克，4~6个月时每周增长150~180克，6~9个月时每周增长90~120克，9~12个月时每周增长60~90克。

　　在1~2岁期间，宝宝体重*均增长2500~3000克，2岁以后*均每年增长2000克左右，一直到青春发育期。

　　按体重增长的倍数来说，宝宝在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时大约是出生时的3倍，2岁时大约是出生时的4倍。

　　也可用以下公式来推算：

　　6个月以内的体重=出生体重+月龄×600克

　　7~12个月的体重=出生体重+月龄×500克

　　2~7岁的体重=年龄×2+8000克

　　2、推算出孩子的"体重之后，再实际测量其体重

　　测量孩子体重时，如果孩子较小，仍未能坐起，家长可以抱着他站在磅秤上来称重，然后减去大人的体重，即为孩子的体重;也可采用儿童磅秤来测量，这种磅秤的最大称重量一般不超过50千克，测量时将孩子*躺于秤的卧板上，如果能坐起，也可坐在磅秤的座凳上进行测量。

　　需注意的是，每次给孩子测量体重时，应脱去孩子的鞋子、袜子、帽子，在其空腹的状态下进行，否则所测出的结果会有误差。

6岁小儿的身高3篇（扩展4）

——6岁宝贝睡前故事3篇

6岁宝贝睡前故事1

　　找春天的雪娃娃的故事

　　距离上一次下雪已经很久了，安安静静躺在地上的雪娃娃们感到身下有了动静，接着，听到“呱呱”的叫声。

　　“是青蛙醒了，春天要来了!”一个雪花姐姐说。

　　“我们去找春天吧!”许多雪娃娃叫起来。它们很快融成一股清凉的水，最小的雪花妹妹也参加了这支迎春的队伍。

　　它们一股脑儿钻下地，遇见刚苏醒的大树根。“春天要来这里了，我们留下吧!”好些雪花姐姐说。一会儿，它们不见了。

　　接着，雪娃娃们又遇见许多还在伸懒腰的草根。“春天要来这里了，我们留下吧!”一些雪花哥哥说。一会儿，它们也不见了。

　　队伍在变小，还在变小……最后雪花妹妹惊讶地发现，哥哥姐姐们都找到了迎春的.最佳位置，只剩下自己了。

　　“呀，雪化了，不见了!”雪花妹妹听见一群小朋友的惊呼。它偷偷地笑了，自己躲迷藏的本领真高，连聪明的小朋友也找不到自己啦!也在这时，它发现了刚醒来还在打哈欠的迎春花根，忙欢喜地跑了过去，“就这里吧，这里的春天会来得最早!”

6岁宝贝睡前故事2

　　小猪看书的故事

　　夏天像一个大蒸笼，烤得人们喘不过气来。动物们也是一样。小鸭们在水里愉快地游泳，对胖胖大喊：“胖胖，这么热的天气，快来游泳呀，水里真舒服。”可胖胖似乎没听见一样，仍然聚精会神地看书，完全没有搭理小鸭子他们。

　　果园里飘着阵阵清香，红红的的苹果像一个个小灯笼持在枝头。熟透了的桃子，穿着红黄相间的衣裳，躲在树底下像一个个害羞的小姑娘。真是太诱人了，其它的动物们都争先恐后的去采摘来吃，小羊见了，邀胖胖一起去采摘，仍然被小胖婉言谢绝了。

　　一时间，大家都觉得胖胖是个“怪人”，大家都觉得他有些无可思议。也有人说它就是个“书呆子”。这么多好玩好吃的东西都不知道去。

　　很快，学校的故事会比赛开始了，大象老师让大家轮流上台讲故事，其它小动物们都慌了神，个个讲得结结巴巴、东拼西凑的。唯有小猪胖胖气定神闲，不但讲得绘声绘色，让人赞不绝口。还一口气取得了全校第一名。

6岁宝贝睡前故事3

　　会唱歌的生日蛋糕的故事

　　小熊很爱唱歌，他常常边干活边唱歌。

　　外婆的生日到了，小熊心想：我给外婆送点什么?他决定做一些好吃的小蛋糕给外婆送去。小狗、小羊、小猪听了也都赶来帮忙。小熊边和面边唱起了歌：“祝你生日快乐……”不一会儿，烤箱里飘出一阵阵诱人的香味。“蛋糕真香啊!”小狗说着，打开烤箱拿出蛋糕。小熊走过来问：“不知甜不甜?”说着就咬了一口尝尝。吃着吃着，忽然，小熊的肚脐眼里冒出了他刚才唱的歌儿：“祝你生日快乐……”

　　小熊给小狗一块，给小羊一块，给小猪一块;大家高兴地吃起蛋糕。顿时，三个小伙伴的肚脐眼里都飞出了歌声：“祝你生日决乐……”“妙极了!”小熊说，“我们来做一个大蛋糕，里面可以装许多许多歌呢。”大家和了一个大面团，对着面团，他们齐声歌唱“祝你生日快乐……”大蛋糕终于做好了，他们把它送往外婆家。

　　外婆很开心地收下了生日蛋糕，外婆吃着美味的蛋糕，还听到了动人的《祝你生日快乐》的歌声。

6岁小儿的身高3篇（扩展5）

——6岁儿童长高食谱3篇

6岁儿童长高食谱1

　　食谱一：鸡蛋黄粉粥

　　新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。

　　食谱二：猪肝鸡蛋

　　新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用。将鸡蛋 制成蛋花，与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状，待温，调味后食用，隔日一次。猪肝含丰富优质蛋白质，富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白 和卵球蛋白，而且钙、磷等无机盐含量也很丰富，是儿童增高的理想食品。

　　食谱三：猪骨菠菜汤

　　取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入砂锅内，加适量清水，先用武火，后用文火煮两小时；然 后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，加入调料，饮汤吃菠菜。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对补充镁、铁、钙、磷等 无机元素效果较好。

　　食谱四：鸡肝猪腿黄芪汤

　　取新鲜鸡肝50克，新鲜猪腿骨50克，黄芪30克，五味子3克。将鸡肝切成片备用；将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子 一起放进砂锅内，加适量清水，先用武火煮沸后，改为文火煮一小时，再滤去骨渣和药渣。然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，按口味加调料，待温后吃鸡肝 喝汤。鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素，猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸 收，对小儿长骨的生长发育甚为有利。

　　食谱五：牡蛎肉汤

　　取新鲜牡蛎肉100克，生姜丝少许。将牡蛎肉放入砂锅内，加上生姜丝少许，加适量清水，用中火煨成浓汤，再加入少量调味料，待温后饮汤吃牡蛎肉。牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质，是一味简单可行的助长高汤剂。

　　食谱六：虾皮碎菜蛋羹

　　取虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎；小白菜洗净略烫一下，然后也切得 极碎；将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水；加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3-5分钟。虾皮含有丰富的钙和磷，是很好的食品，应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，将更有利于钙质的吸收，鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹，至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的 30%，钙质需要量的10%，为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。

　　食谱七：鱼泥烩烂面

　　去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。西红柿去皮切小块，鱼肉加盐捣烂；烧热底油，炒西红柿，然后加入鸡 汤，调味；待汤滚后下入面条，再开后，调小火，下入鱼泥，慢慢熬一熬，闻到鲜香味道了关火。鱼肉不仅可以让宝宝长高，还有利于他们的大脑发育，变得更聪 明。寻常的烩面也能补充宝宝生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。孩子最大的不良饮食习惯是挑食和偏食，父母不能粗鲁地强迫孩子吃，而要耐心地加以引导， 循序渐进，只要坚持不懈，会使孩子逐渐改掉挑食偏食的不良饮食习惯。

6岁儿童长高食谱2

　　小孩吃什么能长高

　　增高食物1：黑大豆

　　大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。

　　增高食物2：鸡蛋

　　一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的`食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。

　　增高食物3：牛奶

　　想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。

　　增高食物4：菠菜

　　菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎，混到饭团里面。

　　增高食物5：沙丁鱼

　　沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。

　　增高食物6：胡萝卜

　　富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道，尤其是大块的胡萝卜，味道更浓，孩子不爱吃。所以，如果想让孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁，假如其他配料，做成炒饭。

6岁小儿的身高3篇（扩展6）

——写给小儿子十五岁生日的祝福3篇

写给小儿子十五岁生日的祝福1

　　小锴，你好！你已经满十五周岁了，

　　时间的车轮转的好快呀！

　　十五年前的今天，你来到了我身边。

　　随着你的出生，牵引我目光的就是你的一举一动。

　　从咿呀学语到蹒跚学步，

　　从学识字数数到今天职业学校的学生会干部，

　　那种温馨的感觉从无不同！

　　你会喊爸爸了，我感觉自己是最幸福的人。

　　你学会走路了，我感觉人生又迈进了一大步。

　　你上幼儿园了，唱着跳着爱锻炼的你是我的骄傲。

　　老人们都说：三岁看大，七岁看老。

　　学龄前《猫咪小贝》、《葫芦兄弟》和《名侦探柯南》的动画世界，

　　带给了你童蒙世界的无限欢快和积极上进的思想启蒙，

　　也奠定了你未来优良的人格秉性基石。

　　你上学了，开始长见识了，

　　为你不认真学习，骂过你。

　　为你天天玩游戏，吼过你。

　　为你的考试分数，打过你。

　　为你不认真写作业，挖苦你。

　　为你的一切不顺眼，唠叨你。

　　小锴，害怕了吧！

　　小锴，受伤害了吧！

　　随着岁月的更迭，你一天天长大，一天天懂事。

　　记得你十二岁之前爸爸总喜欢抱着你看电视，

　　边看边解说《亮剑》、《恰同学少年》、《风华正茂》、《开天辟地》、

　　《沂蒙》、《*》、《走向共和》、《陈赓大将》、《毛*》等等，

　　一部部可歌可泣的爱国主义、真实历史和积极上进的影视片，

　　伴随着你的体魄和心性一点点健康的成长。

　　其实，两年前还不满十五岁的你，

　　已经尝试过半个月的暑假工，

　　这几年家里大部分洗碗筷和洗衣裤，

　　都由你这个未成年的小小少年包办。

　　看到你那积极乐观的劳动态度和观念以及主动进取之心，

　　让我这个做爸爸的对你的未来充满信心！

　　今年的寒暑假，你又主动要求勤工俭学，

　　哪怕劳动强度再大也要争取去拿一份高薪。

　　让我这个当爸爸的既是高兴又是担心。

　　今天，刚刚年满十五岁的你，

　　175厘米的身高，一百多斤的体重，

　　已经是一个快接近标准的男子汉了！

　　遇到难题不要再期待着崇拜的望着爸爸，

　　遇到难事也不要再可怜兮兮的看着妈妈，

　　要靠你自己的智慧，用你自己的双手，

　　撑起你自己未来的一切！

　　小锴，等到你长大*了，

　　爸爸妈妈将会是满脸皱纹，

　　脸上写满了刀刻般的沧桑。

　　爸爸妈妈希望你有一个健康的体魄，

　　有一个健全过硬的处事心理，

　　有一颗报效国家的忠诚之心，

　　时常有善良的回报社会之举，

　　将来能成为一个堂堂正正的男子汉。

　　我们坚信：将来你一定会成为国家和社会的栋梁的！

　　此致，爸爸祝福小锴十五岁生日快乐！

写给小儿子十五岁生日的祝福2

亲爱的儿子：

　　今天你已满15岁了，20**年的时光是多么的漫长而又是多么的短暂啊！你从一个襁褓的婴儿成长到现在已是一个小小的男子汉了，全家人对你的成长投入了无私的爱，尤其是姥姥、姥爷，可以说你是他们一手带大的，是他们一把屎一把尿把你养大，儿子，记住！一定要好好孝敬姥姥、姥爷。

　　亲爱的孩子，妈妈看到你每天的进步和成长感动非常的欣慰，你懂事、善良、幽默、自信，这都是你的优点。

　　儿子，你马上就要升入高中，开始新的征程，我曾经跟你说过，人生就是不断地从一个起点到另一个起点，高中的学习会更加的繁重，妈妈希望你能尽快的适应新起点的节奏。学习上合理安排好时间，上课认真，课前预习，课后复习，要坚决改掉学习浮躁的恶习，妈妈看你新学期的表现！相信你能做到！

　　亲爱的儿子！“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，“不经一番寒彻骨，难得梅花放清香”，不经历风雨，怎能见彩虹？一旦你认准的目标，就要坚持到底，不要轻言放弃！

　　妈妈最后再送你一句话：只要上路，你就一定会遇到隆重的庆典！只要种下努力和坚持的种子，你就会收获不断成长的喜悦！

　　最后妈妈祝你生日快乐！

永远爱你的妈妈

　　**年x月**日

写给小儿子十五岁生日的祝福3

亲爱的儿子：

　　整整十四个年头，你呀呀学语的声音似乎还在耳边，你蹒跚学步的样子好像尤在眼前，时间真是个魔术师，15年前在医院里第一次看到你时我们热泪盈眶，儿子，你知道吗？你的降临带给我们多少幸福与安慰！虽然在你的成长过程中，我们付出了太多太多，但一切都是值得，我们的生活因为有了你而变得丰富、精彩，你是上天赐予我们的最好礼物。昨天爸爸妈妈一起看你小时侯的照片依然激动，就是此时此刻我们也在想，你在做什么呢？岁月流逝，时光把我们的青春交到了你的手里，这是青春的接力吗？15岁，你的生命开始精彩，我们为你加油、鼓掌！

　　看着你一天天地长大、懂事，我们心里很是安慰。也许和别的孩子相比，你不是最出色的，但这丝毫不会影响我们对你的爱，因为我们相信，你是一个有上进心的孩子，你正在通过自己的努力争取着进步，你在用努力努力再努力来缩短自己和别人的差距。学习成绩不是衡量一个孩子的唯一尺度，现在让父母担忧的也不光是你的学习成绩，还有一些其他方面。你为人很诚实、善良，爱看书，性格比较*和，不走极端。但你有些内向，胆子也小了点。虽然和同龄人相处时，你不乏活泼，但你在很多场合显得过于拘谨，在与人交往方面，你缺乏锻炼。有时做事情不够认真，缺少一股韧劲。孩子，如今的社会是一个开放型的大舞台，每个人都是这台上不可或缺的一员，作为一名新世纪的青少年，你同样要在这个舞台上展现你的精彩。所以，我们希望你能抓住机会，让自己得到更多的锻炼。不要害怕失败，不要过多考虑别人的看法，相信自己，坚定不移地走自己的路。瞻前顾后，顾虑重重的人是不会有大作为的。十四岁是一个花季般的年龄，你应该表现出这个年龄段的孩子应有的勇敢、朝气和热情。

　　儿子，也许在你心里，爸爸妈妈也不是最优秀的，但你是我们血液里流动的生命，为了你，我们会付出一切，不惜一切地疼你、爱你、宠你，但不会盲目地骄惯你，那样只会害了你。所以有时，我们也会对你发脾气，但我们希望你知道，这都是为了你好。更多的时候，我们会与你促膝谈心，给你讲人生道理，讲处世做人。孩子，要切记：做事容易，做人难。作为父母我们能够给予你生命，但不能替你生活；我们可以帮助你学习，但不能代替你学习；我们能够尽所能教给你许多东西，但不能保证教会你所有；我们能够告诉你如何做人，但不能替你所有的行为负责，你最终是要对你自己的行为负全部责任；我们能够尽所能教你分辨是非，但不能替你做出任何选择，今后所有的路都是靠你自己去走；我们能够教育你尊重他人，但不能保证你受人尊重；我们能够告诉你我们的期望，但不能替你实现这些目标，实现这些期望是靠你自己的努力。

　　15岁是人生从少年向青年的迈进。你们这一代人的物质生活和精神生活比我们那时丰富得多，而你们学习的压力和能力的要求也比我们那时大得多。所以，有时你会觉得很辛苦。但你所有的辛苦和努力，都会成为你人生难忘的记忆和宝贵的经历，会使你今后的人生受用无穷。

　　15岁是*之道的开始。*意味着责任和担当，担当起自我修身、践行正道的责任，担当起辅助家庭、孝顺父母的责任，担当起关爱社会、报效国家的责任。

　　15岁是*成才的关键。对于你的未来，我们也抱有很大的希望。但不是要求你一定要成名成家，而是要成为一个身体健康、身心健康、博学有为的`青年，要成才首先要*。

　　15岁是成功之路的启航。永远不要把成功当作终点，记得把每次成功作为起点。如果说昨天的你，还是个孩子在泳池里试水，那么今天15岁的你，就要开始启航，真正踏上成就理想、成功人生的拼搏之路。成功的道路注定不会是坦途，所以你会看到很多的人半途而废，希望你能不怕挫折失败坚持到底；成功的道路也未必都是车水马龙，希望你不要浮夸急躁、随波逐流,而是坚定方向走好自己的路。儿子，几年的奋发学习，可以说能换回你今后生活的幸福，你要加油啊！

　　15岁，无论是生理上还是心智方面都是人生的一个大转折点，你现在应该是一个有思想的“大人”了，孩子，我们希望你有一种坚韧的毅力和不断上进、持之以恒的精神，不向困难低头。遇事要胜不骄、败不馁，要有一种健康*和的心态，只有这样，才能从容面对纷繁复杂的世界。你会一年年地长大，你渐渐会遇到比你强，比你优秀的人，你会发现自己身上有许多你没有意识到的缺点，这也许会使你沮丧和自卑，但你一定要正视它，不要躲避，要一点点地加以改正，战胜自己比征服他人更要来的艰巨。爸爸妈妈这一生所求不多，惟愿你能快乐学习、健康成长，这就是我们最大的快乐，感谢上苍在每天成千上万个出生的孩子中，让你降临在我们这个家庭，我们是幸福的，因为有了让我们自豪的儿子。你是幸运的，因为你拥有用全部身心去关爱你的父母。我们的心灵是相通的，我们的命运是相联的，谨记：你是我们唯一的孩子，我们是你唯一的父母。爸爸妈妈之所以现在唠叨这么多，只想用经验指导你少走弯路，宁可多说两句也不希望多年以后你摔倒后责怪父母对你的放松教育，希望你能明白我们的一番苦心。

　　儿子，25年前，15岁的我们读着《少年*说》，一句“少年智则*智、少年强则*强”让我们内心激荡着理想和抱负。今天，我们再用这当中的一段文字来寄寓期望：“天戴其苍，地履其黄，纵有千古，横有八荒，前途似海，来日方长。”15岁，你的生命开始精彩！

　　永远爱你的父母

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