2023年度高考冲刺学习计划【10篇】【通用文档】

高考冲刺学习计划1　　高考是大家学习中的重要环节，甚至可以说是每一位学生一生中的一个重要“关口”，而要顺利通过这个关口，高三一年的学习是至关重要的。高考虽然是通过一次考试来选拔人才，但它绝不仅仅是一下面是小编为大家整理的2023年度高考冲刺学习计划【10篇】【通用文档】,供大家参考。

高考冲刺学习计划1

　　高考是大家学习中的重要环节，甚至可以说是每一位学生一生中的一个重要“关口”，而要顺利通过这个关口，高三一年的学习是至关重要的。高考虽然是通过一次考试来选拔人才，但它绝不仅仅是一次知识上的考察。面对高考冲刺复习，很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。究其原因，很多人都是学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？更何况现在高考复习已进入关键阶段，很多学校进度已经进入所谓形式化的“第二轮”复习。要想在这段时期内取得较高的学习效率，要求学生把高考知识系统化、条理化，并且能较为灵活运用知识。很多学生看到后难免有一些紧张，既然时间非常宝贵，我们必须要明确自己应该做什么事情，不应该做什么事情，具体来说，应该做到以下六个方面。

　　一、每天保证8小时睡眠，切忌盲目做题

　　高三学生首先要做到“听话”，这里的“听话”是全方位的。如果你认为高三学习是第一位的，而忽视了对自己的日常行为的要求，那你就错了，学校和老师在高三一年中不会因为学习任务的加重，而放松对纪律的要求，反而会强化纪律以保证学习的正常进行。学习上更要听话，教高三的老师都是经历了几次或十几次高考授课，非常有经验，复习的进度、复习的内容、复习的顺序，都是长期教学实践中总结出来的。高考的变化及新要求，都会在复习中渗透进去。而不听老师的教诲，认为自有一套很好的复习方法的学生（每年都有）最后会碰的“头破血流”的。越到高考前夕，越是晚上不要熬夜，应该定时就寝，最好中午坚持午睡，因为充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。很多人觉得成绩上不去，就是做题量不够，只要多做题就会提高成绩，其实，如果一个人“消化”能力有限，吃得再多也很难摄取到自己需要的营养。学习也是如此，学生面对一堆试卷，各种各样的题目，不可能、也没有足够的时间把每到题都系统的做一遍，一定要根据自己的实际需要，有针对的做题，例如说你在某块知识点掌握上存在不足，或者在某个题型上没有把握，那么就可以针对实际情况，通过做题来归纳和总结，而千万不能看到题目就做，不管你需要的还是不需要的都尽力做。高考是个人行为，也是集体行为，复习中最重要的环节就是“听讲”，这就要求学生上课时紧跟老师，仔细听讲，积极思考，倾听别人的想法，提出自己的见解，在讨论中完成对知识、方法、能力的提高。如果高三任课教师发生变化，大家应该尽快适应。而不应该因为不适应这个老师的教学方法，就不喜欢这个老师，进而就不喜欢这门课程，这样受损失的只有学生自己。

　　二、学习时要全神贯注，切忌盲目自信

　　高考是选拔性的考试，竞争强度很大，备战高考，要进行最好的准备，最坏的打算。其实只要备考过程充实了，结果应该会很好的，但是现实中很多人把这句话倒过来了：最好的打算，最坏的准备。多数人宁愿相信曾经说过多少遍的话：只要高考还没有考，什么都有可能发生话是对的，但是凭什么奇迹就发生在你的身上呢？要是每个人身上都发生奇迹的话，那么就不叫奇迹了。因此我建议大家还是先别想着结果，好好的准备过程，我们可以踌躇满志，但是一定要在科学高效的复习、夯实基础、规范答题的前提下。陪着几届考生走过来，我觉得不是你努力了就一定取得成功，还要看你的方法科学不科学，你的方向与高考方向是否一致？盲目自信更让自己看不清自己，那么连自己都看不清，还能辨别方向吗？玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时候常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。复习每天都要进行，即使今天没有语文课，也要对知识加以复习，这就要求有一个计划，首先对时间加以计划，每天都要有数学的复习时间，四十分钟（一节课）左右，周末应有两节课的时间；其次对学科加以计划，哪个时间段看哪个学科，要做到心中有数，计划有了贵在坚持。

　　三、学习要主动，切忌盲目完成作业

　　作业应该是检验听讲和复习效果的手段，不应看成一个负担，作业要认真对待，把每一次作业看成一次考试，不能敷衍了事，不会做的题目可以与同学研讨，但不要直接抄写，每次作业都是一次练习的机会，不要错过。面对大量的作业，多数学生都是以应付老师检查为出发点，把自己最宝贵的时间全部放到完成作业上，结果成绩没有取得什么进步，相反把自己弄得身心疲惫，被动的学习，被动的听课，被动的完成作业，很多学生上学期就是这样渡过的。这学期时间很短，自己都要上大学了，更应该清醒一些了，能按时完成作业不一定就是好学生，老师眼中“好学生”“听话的学生”不一定能让你拥有一个很好的未来。要知道作业是为大家准备的，老师从整体上去安排的一种教学形式，不一定适合你实际情况。不管你面对多少作业，一条复习定律永远不会变：把最清醒的时间，留给自己最应该做的事情。根据自己的实际情况去合理的安排时间，说真的，我留给班上学生的题目绝对都是高质量的题目，并且这些题目都是知识点集中，命题思路广，题型新颖适合高考要求，但是我从来不查作业，因为我相信，他们只要觉得有用才会去做，只有内心想做，有做题的欲望，才能高效的做题。而不是搞一刀切，应该根据每个人情况去做要求。因为只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

　　四、坚持体育锻炼，切忌盲目利用时间

　　身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？可是多数学生有这样一种观点：觉得高考复习就是和时间赛跑，于是与自己能安排的时间全部安排出去，忽略了锻炼，忽略了休息，更严重的是忽略了思考。整天机械的学习，机械的做题，机械的考试，这样下去觉得高三就是一个字——累。其实仔细想想，要是没有了健康的身体，想做什么事情都力不从心；人要是没有适当的思考，不对自己做过的事情总结、评判，那么肯定会走很多弯路。因此说，备战是效率战，不是题海战，更不是时间战，要想在高考中取得更好的成绩，健康的身体，清醒的头脑，合理的方法是关键。建议学生安排学习计划的时候，一定要留给自己锻炼身体的时间和思考问题的＇时间，要不就是浑浑噩噩的备战高考了，结果不会很好。高三长时间紧张的复习也会消耗大量的体力，而“体能”是需要坚持不懈的锻炼来积蓄的。高三学习时间紧，锻炼时间较少，这就要求大家充分利用好体育课、课间操这两个时间段的锻炼机会。课间操在上完两节课后，起到调节作用，使疲劳的大脑得到放松，以利于后面学习。高三每一节复习课的容量都很大，如果不好好利用课间操时间，会影响后面的学习。体育课更是在高三复习阶段起到非常大的作用，紧张复习阶段的体能基本上要靠体育课上来积蓄，更何况大家还要通过体育测试。

　　五、注意整理，切忌盲目猜题、押题

　　学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。有些学生对题目很敏感，觉得每个题目都有理由，并且有可能考，结果弄得自己草木皆兵，抓不住主干。更有很多考生期望有一套能猜题和押题的资料，直接拿过来用。其实在现实教学中，对命题思路的把握，学生很难做到，这些都是老师们应该做的事情，如果说老师对命题思路把握得不透，还是照本宣科的话，学生肯定会走入误区，因为不信任，因为摸不到规律，因为看不透未来，所以只好盲目的猜题押题了，甚至轻信谣传。其实备战高考只要把知识点吃透了，并且合理的运用，加上合理的练习，对题型把握全面，那么面对高考这就足够了。现在高考试卷，由于受到题量和考试时间的限制，在考查的知识面上，既不追求知识点的全面覆盖，也不追求章节的高覆盖率，因此说主干知识始终是考试重点内容，抓住了主干，高考就成功了大半。历年来，改错本在学习中起到的作用受到了学生的一致肯定。改错本就是收集错题的本子，也要一科准备一个，本子要准备的厚一些的，以便于多积累一些错题。错题本忌讳成为难题本，有些学生错误的理解了错题本的含义，把自己不会做的一些难题写在上面，这就失去了错题本的意义。错题本应该积累自己*时做练习和考试中“会做”而做错了的题目，积累的目的是为了这些题目在以后考试中，特别是高考中避免出现类似错误。错题本应经常翻看，对一些已经掌握了的不再错的题目要加以删除，考试前复习时只要看看错题本就可以了。

　　六、保持愉快的心情，和同学融洽相处

　　学习中的交流是非常重要的。这里包括同学之间的交流，同学与老师之间的交流，尤其应该做好与老师之间的交流，在交流过程中，可以让老师了解你的学习情况，有利于帮助你解决问题。不会的题目要注重随时解决，不要积攒起来。这种交流不只是学习上的，高三的复习是很枯燥的，心理上的.情况（静不下心、成绩不稳定、时间分配不好等等）出现，求助于老师应该是正确的选择，而你的这些情况在以往的学生中也许都出现过，老师知道如何解决，所以*时应注重多和老师交流。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。高三复习阶段的考试是非常多的，考试是对知识、方法、能力、经验的检验，每次考试都是一个积累，大家应该充分运用它。首先，考试要独立完成，不要看别人的，否则会掩盖你的漏洞，失去老师对你的关注，也会失去对自己的正确估价。一两次考试成绩的好坏，说明不了什么，考好了不证明你就没有问题，考不好也不是说你彻底不行了。考试成绩不真实，最后会在高考中体现出来，吃亏的还是学生自己。其次，考试要注重基础题的解答，要明确考试是靠做“对”会做的题得分，而不是去做不会做的题得分（你得不到分），取得好成绩是依靠做“对”多少，而不是做“了”多少，因此大家要学会“放弃”，不要因为一两个题目而影响整个试卷的成绩。题目做不完没有关系，往往要为整体利益（整份试卷），而放弃局部利益（某些题目）。

　　总之，大家要重视对内容的“梳理”，用积极的心态进入到高三复习。老师、家长也会全身心的配合你，但复习的主力是你自己，所以每位考生要做好一切准备，迎接这一艰巨的挑战，去实现自己的理想。

高考冲刺学习计划2

　　1、分类回做高考真题。

　　高考题有相当的稳定性，复习过程做了很多模拟题，模拟题的难度、考点参差不齐，尤其*时学校老师出题，主要是考虑学生掌握的薄弱点，不一定是高考的难易比例和知识点分布。考前一个月，知识点掌握比较完善，这个时候重新回做高考题，会更有针对性，也更能稳定学生情绪。建议不一定成套做，可以按照题型做，比如，连续三年的课标Ⅰ实验题放在一起做，选做题放在一起做等等，这有利于学生更清晰把握主干知识的考法。

　　2、看教材，选做课后题。

　　同学们总会问，咋看书？感觉课本内容很浅，看过觉得没用。课本是考试的重要参考依据之一，长期做模拟题，有可能偏离教材太久，而高考题中总会有源自于教材的材料、知识点、实验、试题等。所以，教材必须看！20**年课表Ⅰ电化学选择题就是摘自“化学反应原理”的一段文字，但有不少同学就不会做。怎么看书呢？建议：通过做题发现漏洞时查阅课本，同学们总觉得查看课本太费事儿，不如问别人，但事实上，查书要比你问同学、问老师要有效得多，听的效果一定不如看更牢固；有计划地把教材过一遍，重点看课本中的实验、小知识卡片、有价值的课后题。如果仔细看一遍教材，会发现有不少曾经见过的高考题，甚至有些课后题也不是那么容易就能做出来的。

　　3、明确高考试题特征，做到心不慌。

　　每一年的高考题，化学试卷中四道大题都会有让同学们感到陌生的内容，这是符合高考选拔学生的原则的，而往往是同学们看到一些没有见过的东西，会导致心发慌，这就极不利于水*发挥。事实上，高起点低落脚本身就是高考的特征，如果能把这事儿看得很自然，就会发现问题不难解决。再者，高考的难中易比例5：3：2，很多同学在考前一个月应该重视中等及以下难度的题目，而不是去钻研压轴题，压轴题应该是拔尖学生的菜。

　　好的心态是取胜的根本，高考前一个月的时间，不要因为一次模拟考试的成败左右自己的情绪。多给自己积极的心理暗示，心情*静，措施得当，按部就班，成绩就一定会如意。

高考冲刺学习计划3

　　第一轮复习(9月-3月初)基础能力过关

　　第一轮复习要全面阅读教材，查漏补缺，彻底扫除知识结构中理解上的障碍。在这一基础之上，对各科知识进行梳理和归纳，使知识系统化。同时配以单元训练，提升应用能力。

　　这一轮复习的目标是查出所有理解上的障碍，为全面而准确地记忆打下可靠的基础。不论*时多么熟悉课本，都不能省略全面阅读教材这一环节。

　　一般而言，考生的复习障碍主要有：概念不清、公式不会运用、计算不准、原理模糊等等。这些都是理解的障碍，同时也是记忆的障碍。

　　考试时，往往使储存在大脑中的知识难以提取出来。通过全盘的通读，才能对信息进行记忆编码，分类梳理出知识点，才能明白各学科的内在联系，形成系统知识网络结构。

　　复习完一个章节，就在不看课本只看笔记的情况下，把课本中的知识点一一地过一遍。遇到记不起来的地方或理解得不是很透彻的地方，再翻开课本看看，这样就会加深印象和巩固记忆。

　　一轮复习一边是高中三年课程的"回顾，一边是知识遗漏的查找，这也是为高考总复习知识系统化、能力化做好准备的时期。

　　高考是考三年的内容，而在高一高二落下的知识很多，而高考的其中的一个黄金定律“8020法则”，就是指高考试题的80%是基础知识，20%是稍难点的综合题，把这部分的基础做好的话，就可以上一所不错的大学。

　　所以必须把这两年的基础知识补上，避免高考时这些知识变成失分点，自己通过做大量的题来找漏洞效果不明显而且又浪费了时间。最后以致于信心受挫，决定放弃学习了。这是学习中的最可怕的现象。

　　我们做题不贵“多”而贵“精”。应该做囊括高考的重点、难点、考点的题和通过对照老师讲的具体内容检测出漏洞。

　　第二轮复习(3月初-5月中)综合能力突破

　　第二轮复习要明确重点、难点。对每一个知识结构及其知识点中的重点，深刻理解，突破难点，把握知识结构内部之间的联系。

　　同时进行解题训练，提升实战能力。这一轮复习的目标是彻底掌握基本知识，使各个知识点整体化、有序化、自控化、实用化，便于指导技能操作，进行思维训练。经过解题复习，使记忆率达到95%以上。

　　另外，本阶段考生还应注意提高自己的解题能力。解题时，先从显在知识点切入，挖掘出隐含知识点，构成已知条件，并由此为“向导”从大脑中搜索出未知条件知识点，从而得出正确答案。

　　进行典型题训练，提升实战能力。高考黄金定律二就是典型题法则，其实如果我们把高考的方向把握准了，高考的出题模式弄清楚，我们在*时的学习会很轻松。

　　不只是在数学、物理这样的理科有典型题，文科的东西也是遵循这一原则的，比如语文的作文，一篇文章好的结构、好的句子，我们都可以用来模仿。

　　构建知识体系，进行专项练习。体系是综合的根本，专题是提高的保证。我们在回忆信息过程中会出现的暂时性的遗忘。

　　高三学生在考试时，经常答案就在嘴边就是写不出来这种情况，就是我们所说的“舌尖现象”，它常会影响到考生的情绪、信心，所以必须加以克服。

　　高三学生在*时要扎实地学好知识，通过形成知识网络建立起有效的知识体系，借助理解记忆等方式调动复习的积极性，巩固所学的知识，建立起有效的检索体系，在需要运用知识的时候能准确、及时地提取出来。当遇到舌尖效应时要保持冷静、放松，这样可有助于知识的回忆。

　　形成考试体系，训练解题思维(迅速做题技巧训练)。很多题型可以归类挖掘共性，尤其是理科题型，题目和条件都有其内在的关系点的，一般的解题入手方法不外乎为顺着题意来，或者以寻求的结果为出发点逆向推导，只有学会从题目本身寻找做题的入手点，或形成一定的解答思维步骤，才能在考场上适应任何题，立于不败之地。

　　所谓的考试体系就是构建在考试时第一遍的做题思路，到这时候可以减弱我们研究题目本身知识点的比例，加强研究做题第一思维的比例，通过同类型套题来总结和调整第一次想的方向，及归纳其中解答的思维共性，是能够快速帮助我们获取分数的。

　　到这个阶段，很多同学开始发急了，所谓欲速而不达的道理大家都明白，这时候千万不要麻木做题，看到什么题抓来就做，做对了不去总结提炼这种思想的话，只能说你会这道题而已。做错了看答案听讲解明白了而不去思考“凭什么这么解答”，到考试的时候还是不会的。

　　第三轮复习(5月中-5月底)应用能力提高

　　第三轮主要是进行检验复习。考生用“尝试回忆记忆法”把前两轮复习过的内容想出来，强化记忆。回忆一旦进行不下去，立即看书或笔记，接续回忆线索。在回忆的基础上，自选一到两套模拟试题，严格按考场要求进行自考，巩固记忆效果，及时进入考试状态。

　　第三轮复习从五月中到五月底，也就是*常所说的冲刺阶段，这段时间的复习效果的好坏很大程度上决定着高考的成败。因此，这轮复习是三轮复习法中最关键的一轮。

　　考生的脑子里不但有了所有课程的框架脉络，而且对于高考试卷的结构、题型也应该有了较深层次的把握。在第三轮复习完成之后，可以说是“万事俱备，就等高考”了。

　　三轮复习各有侧重点，但并不意味着这三轮复习是互相独立的，其实，在考生复习的过程中，巩固基础、难点重点突破和综合应用是相互渗透，相互掺杂的。每轮复习都要精选练习题，既注重夯实基础又注重能力的培养。

　　高效复习须讲究策略，要懂得放弃。每个人的精力都是有限的。考生应该把精力花在能够提升成绩的地方。假如多花30小时在语文科上，高考成绩能由100分提高到105分，但多花30小时在化学科上，可能高考成绩能由85分提高到95分。

　　调整心理状态。对于每一位参加高考的学生来说，谁都希望能获得成功，而要想能发挥出自己的最高水*就应该具有“瓦伦达心态”。

　　瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。钢索一般悬在离地几十米的高空，没有任何人身安全保护措施，还有来自风雨等不利因素的干扰，人在上面行走，其危险程度可见一般，但他始终能获得成功。对此，瓦伦达说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，专心专意地走好钢索，不管得失。”

　　后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态。”

　　面对高考，我们所能做的不是给自己加压，而是减压，既不要考虑高考成功后的鲜花和掌声，也不要过于关注考试的失败，要保持一种稳定的瓦伦达心态，使自己在复习、应考阶段，能够尽可能熟练地掌握所学知识，在高考中高水*发挥，考出理想的成绩。

　　检验复习，强化记忆。在这最后的阶段主要是通过做几套高考的真题，准确把握高考的出题方向，并注意一下规范的答案，以便自己在高考时能把答案做到规范、简练。

　　考生应该清楚自己在什么科目上有潜力，提升空间大，便于合理分配复习时间。同样，假设有一科成绩很差，花再多时间，成绩也不会有太大的提升，那么就应该对这个科目有所放弃，把精力花在别的科目上。

高考冲刺学习计划4

　　高考是大家学习中的重要环节，甚至可以说是每一位学生一生中的一个重要“关口”，而要顺利通过这个关口，高三一年的学习是至关重要的。高考虽然是通过一次考试来选拔人才，但它绝不仅仅是一次知识上的考察。面对高考冲刺复习，很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。究其原因，很多人都是学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？更何况现在高考复习已进入关键阶段，很多学校进度已经进入所谓形式化的“第二轮”复习。要想在这段时期内取得较高的学习效率，要求学生把高考知识系统化、条理化，并且能较为灵活运用知识。很多学生看到后难免有一些紧张，既然时间非常宝贵，我们必须要明确自己应该做什么事情，不应该做什么事情，具体来说，应该做到以下六个方面。

　　一、每天保证8小时睡眠，切忌盲目做题

　　高三学生首先要做到“听话”，这里的“听话”是全方位的。如果你认为高三学习是第一位的，而忽视了对自己的日常行为的要求，那你就错了，学校和老师在高三一年中不会因为学习任务的加重，而放松对纪律的要求，反而会强化纪律以保证学习的正常进行。学习上更要听话，教高三的老师都是经历了几次或十几次高考授课，非常有经验，复习的进度、复习的内容、复习的顺序，都是长期教学实践中总结出来的。高考的变化及新要求，都会在复习中渗透进去。而不听老师的教诲，认为自有一套很好的复习方法的学生（每年都有）最后会碰的“头破血流”的。越到高考前夕，越是晚上不要熬夜，应该定时就寝，最好中午坚持午睡，因为充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。很多人觉得成绩上不去，就是做题量不够，只要多做题就会提高成绩，其实，如果一个人“消化”能力有限，吃得再多也很难摄取到自己需要的营养。学习也是如此，学生面对一堆试卷，各种各样的题目，不可能、也没有足够的时间把每到题都系统的做一遍，一定要根据自己的实际需要，有针对的做题，例如说你在某块知识点掌握上存在不足，或者在某个题型上没有把握，那么就可以针对实际情况，通过做题来归纳和总结，而千万不能看到题目就做，不管你需要的还是不需要的都尽力做。高考是个人行为，也是集体行为，复习中最重要的环节就是“听讲”，这就要求学生上课时紧跟老师，仔细听讲，积极思考，倾听别人的想法，提出自己的见解，在讨论中完成对知识、方法、能力的提高。如果高三任课教师发生变化，大家应该尽快适应。而不应该因为不适应这个老师的教学方法，就不喜欢这个老师，进而就不喜欢这门课程，这样受损失的只有学生自己。

　　二、学习时要全神贯注，切忌盲目自信

　　高考是选拔性的考试，竞争强度很大，备战高考，要进行最好的准备，最坏的打算。其实只要备考过程充实了，结果应该会很好的，但是现实中很多人把这句话倒过来了：最好的打算，最坏的准备。多数人宁愿相信曾经说过多少遍的话：只要高考还没有考，什么都有可能发生话是对的，但是凭什么奇迹就发生在你的身上呢？要是每个人身上都发生奇迹的话，那么就不叫奇迹了。因此我建议大家还是先别想着结果，好好的准备过程，我们可以踌躇满志，但是一定要在科学高效的复习、夯实基础、规范答题的前提下。陪着几届考生走过来，我觉得不是你努力了就一定取得成功，还要看你的方法科学不科学，你的方向与高考方向是否一致？盲目自信更让自己看不清自己，那么连自己都看不清，还能辨别方向吗？玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时候常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。复习每天都要进行，即使今天没有语文课，也要对知识加以复习，这就要求有一个计划，首先对时间加以计划，每天都要有数学的复习时间，四十分钟（一节课）左右，周末应有两节课的时间；其次对学科加以计划，哪个时间段看哪个学科，要做到心中有数，计划有了贵在坚持。

　　三、学习要主动，切忌盲目完成作业

　　作业应该是检验听讲和复习效果的手段，不应看成一个负担，作业要认真对待，把每一次作业看成一次考试，不能敷衍了事，不会做的题目可以与同学研讨，但不要直接抄写，每次作业都是一次练习的机会，不要错过。面对大量的作业，多数学生都是以应付老师检查为出发点，把自己最宝贵的时间全部放到完成作业上，结果成绩没有取得什么进步，相反把自己弄得身心疲惫，被动的学习，被动的听课，被动的完成作业，很多学生上学期就是这样渡过的。这学期时间很短，自己都要上大学了，更应该清醒一些了，能按时完成作业不一定就是好学生，老师眼中“好学生”“听话的学生”不一定能让你拥有一个很好的未来。要知道作业是为大家准备的，老师从整体上去安排的一种教学形式，不一定适合你实际情况。不管你面对多少作业，一条复习定律永远不会变：把最清醒的时间，留给自己最应该做的事情。根据自己的实际情况去合理的安排时间，说真的，我留给班上学生的题目绝对都是高质量的题目，并且这些题目都是知识点集中，命题思路广，题型新颖适合高考要求，但是我从来不查作业，因为我相信，他们只要觉得有用才会去做，只有内心想做，有做题的欲望，才能高效的做题。而不是搞一刀切，应该根据每个人情况去做要求。因为只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

　　四、坚持体育锻炼，切忌盲目利用时间

　　身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？可是多数学生有这样一种观点：觉得高考复习就是和时间赛跑，于是与自己能安排的时间全部安排出去，忽略了锻炼，忽略了休息，更严重的是忽略了思考。整天机械的学习，机械的做题，机械的考试，这样下去觉得高三就是一个字——累。其实仔细想想，要是没有了健康的身体，想做什么事情都力不从心；人要是没有适当的思考，不对自己做过的事情总结、评判，那么肯定会走很多弯路。因此说，备战是效率战，不是题海战，更不是时间战，要想在高考中取得更好的成绩，健康的身体，清醒的头脑，合理的方法是关键。建议学生安排学习计划的时候，一定要留给自己锻炼身体的时间和思考问题的＇时间，要不就是浑浑噩噩的备战高考了，结果不会很好。高三长时间紧张的复习也会消耗大量的体力，而“体能”是需要坚持不懈的锻炼来积蓄的。高三学习时间紧，锻炼时间较少，这就要求大家充分利用好体育课、课间操这两个时间段的锻炼机会。课间操在上完两节课后，起到调节作用，使疲劳的大脑得到放松，以利于后面学习。高三每一节复习课的容量都很大，如果不好好利用课间操时间，会影响后面的学习。体育课更是在高三复习阶段起到非常大的作用，紧张复习阶段的体能基本上要靠体育课上来积蓄，更何况大家还要通过体育测试。

　　五、注意整理，切忌盲目猜题、押题

　　学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。有些学生对题目很敏感，觉得每个题目都有理由，并且有可能考，结果弄得自己草木皆兵，抓不住主干。更有很多考生期望有一套能猜题和押题的资料，直接拿过来用。其实在现实教学中，对命题思路的把握，学生很难做到，这些都是老师们应该做的事情，如果说老师对命题思路把握得不透，还是照本宣科的话，学生肯定会走入误区，因为不信任，因为摸不到规律，因为看不透未来，所以只好盲目的猜题押题了，甚至轻信谣传。其实备战高考只要把知识点吃透了，并且合理的运用，加上合理的练习，对题型把握全面，那么面对高考这就足够了。现在高考试卷，由于受到题量和考试时间的限制，在考查的知识面上，既不追求知识点的全面覆盖，也不追求章节的高覆盖率，因此说主干知识始终是考试重点内容，抓住了主干，高考就成功了大半。历年来，改错本在学习中起到的作用受到了学生的一致肯定。改错本就是收集错题的本子，也要一科准备一个，本子要准备的厚一些的，以便于多积累一些错题。错题本忌讳成为难题本，有些学生错误的理解了错题本的含义，把自己不会做的一些难题写在上面，这就失去了错题本的意义。错题本应该积累自己*时做练习和考试中“会做”而做错了的题目，积累的目的是为了这些题目在以后考试中，特别是高考中避免出现类似错误。错题本应经常翻看，对一些已经掌握了的不再错的题目要加以删除，考试前复习时只要看看错题本就可以了。

　　六、保持愉快的心情，和同学融洽相处

　　学习中的交流是非常重要的。这里包括同学之间的交流，同学与老师之间的交流，尤其应该做好与老师之间的交流，在交流过程中，可以让老师了解你的学习情况，有利于帮助你解决问题。不会的题目要注重随时解决，不要积攒起来。这种交流不只是学习上的，高三的复习是很枯燥的，心理上的情况（静不下心、成绩不稳定、时间分配不好等等）出现，求助于老师应该是正确的选择，而你的这些情况在以往的学生中也许都出现过，老师知道如何解决，所以*时应注重多和老师交流。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。高三复习阶段的考试是非常多的，考试是对知识、方法、能力、经验的检验，每次考试都是一个积累，大家应该充分运用它。首先，考试要独立完成，不要看别人的，否则会掩盖你的漏洞，失去老师对你的关注，也会失去对自己的正确估价。一两次考试成绩的好坏，说明不了什么，考好了不证明你就没有问题，考不好也不是说你彻底不行了。考试成绩不真实，最后会在高考中体现出来，吃亏的还是学生自己。其次，考试要注重基础题的解答，要明确考试是靠做“对”会做的题得分，而不是去做不会做的题得分（你得不到分），取得好成绩是依靠做“对”多少，而不是做“了”多少，因此大家要学会“放弃”，不要因为一两个题目而影响整个试卷的成绩。题目做不完没有关系，往往要为整体利益（整份试卷），而放弃局部利益（某些题目）。

　　总之，大家要重视对内容的“梳理”，用积极的心态进入到高三复习。老师、家长也会全身心的配合你，但复习的主力是你自己，所以每位考生要做好一切准备，迎接这一艰巨的挑战，去实现自己的理想。

高考冲刺学习计划5

　　语文

　　有几个字值得你记住：厚积薄发

　　语文复习，我最深的体会就是一定要坚持养成有规律的练习习惯。语文是厚积薄发的科目，只有*时坚持复习，考试成绩才可能慢慢提高。语文作文

　　应该自己*时就有写随笔的习惯，在考前两个月更是有针对性地做一些作文训练。和同学们常常找一些新闻、名人事迹类的材料，然后把大意写下来，自己提炼一些观点或者写写想法。

　　写好后，同学之间互相交换，在别人的材料后面补充一些自己的东西。

　　这样每一则材料既有比较鲜活的例子，又综合了各个同学的观点，思路开阔，丰富，有助于提高自己的作文水*。

　　数学

　　你把重点放在基础题上吧，况且高考的数学有80%是基础题，能克服基础题的粗心毛病，把他做好也是不易的，但却是可以通过翌年的时间作好的。

　　聪明和敏捷对于数学学习来说固然重要，但良好的学习方法可以把学习效果提高几倍，这是先天因素不可比拟的。学好数学首先要过的是心理关。

　　任何事情都有一个由量变到质变的循序渐进的积累过程。

高考冲刺学习计划6

　　第一轮复习(9月-3月初)基础能力过关

　　第一轮复习要全面阅读教材，查漏补缺，彻底扫除知识结构中理解上的障碍。在这一基础之上，对各科知识进行梳理和归纳，使知识系统化。同时配以单元训练，提升应用能力。

　　这一轮复习的目标是查出所有理解上的障碍，为全面而准确地记忆打下可靠的基础。不论*时多么熟悉课本，都不能省略全面阅读教材这一环节。

　　一般而言，考生的复习障碍主要有：概念不清、公式不会运用、计算不准、原理模糊等等。这些都是理解的障碍，同时也是记忆的障碍。

　　考试时，往往使储存在大脑中的知识难以提取出来。通过全盘的通读，才能对信息进行记忆编码，分类梳理出知识点，才能明白各学科的内在联系，形成系统知识网络结构。

　　复习完一个章节，就在不看课本只看笔记的情况下，把课本中的知识点一一地过一遍。遇到记不起来的地方或理解得不是很透彻的地方，再翻开课本看看，这样就会加深印象和巩固记忆。

　　一轮复习一边是高中三年课程的回顾，一边是知识遗漏的查找，这也是为高考总复习知识系统化、能力化做好准备的时期。

　　高考是考三年的内容，而在高一高二落下的知识很多，而高考的其中的一个黄金定律“8020法则”，就是指高考试题的80%是基础知识，20%是稍难点的综合题，把这部分的.基础做好的话，就可以上一所不错的大学。

　　所以必须把这两年的基础知识补上，避免高考时这些知识变成失分点，自己通过做大量的题来找漏洞效果不明显而且又浪费了时间。最后以致于信心受挫，决定放弃学习了。这是学习中的最可怕的现象。

　　我们做题不贵“多”而贵“精”。应该做囊括高考的重点、难点、考点的题和通过对照老师讲的具体内容检测出漏洞。

　　第二轮复习(3月初-5月中)综合能力突破

　　第二轮复习要明确重点、难点。对每一个知识结构及其知识点中的重点，深刻理解，突破难点，把握知识结构内部之间的联系。

　　同时进行解题训练，提升实战能力。这一轮复习的目标是彻底掌握基本知识，使各个知识点整体化、有序化、自控化、实用化，便于指导技能操作，进行思维训练。经过解题复习，使记忆率达到95%以上。

　　另外，本阶段考生还应注意提高自己的解题能力。解题时，先从显在知识点切入，挖掘出隐含知识点，构成已知条件，并由此为“向导”从大脑中搜索出未知条件知识点，从而得出正确答案。

　　进行典型题训练，提升实战能力。高考黄金定律二就是典型题法则，其实如果我们把高考的方向把握准了，高考的出题模式弄清楚，我们在*时的学习会很轻松。

　　不只是在数学、物理这样的理科有典型题，文科的东西也是遵循这一原则的，比如语文的作文，一篇文章好的结构、好的句子，我们都可以用来模仿。

　　构建知识体系，进行专项练习。体系是综合的根本，专题是提高的保证。我们在回忆信息过程中会出现的暂时性的遗忘。

　　高三学生在考试时，经常答案就在嘴边就是写不出来这种情况，就是我们所说的“舌尖现象”，它常会影响到考生的情绪、信心，所以必须加以克服。

　　高三学生在*时要扎实地学好知识，通过形成知识网络建立起有效的知识体系，借助理解记忆等方式调动复习的积极性，巩固所学的知识，建立起有效的检索体系，在需要运用知识的时候能准确、及时地提取出来。当遇到舌尖效应时要保持冷静、放松，这样可有助于知识的回忆。

　　形成考试体系，训练解题思维(迅速做题技巧训练)。很多题型可以归类挖掘共性，尤其是理科题型，题目和条件都有其内在的关系点的，一般的解题入手方法不外乎为顺着题意来，或者以寻求的结果为出发点逆向推导，只有学会从题目本身寻找做题的入手点，或形成一定的解答思维步骤，才能在考场上适应任何题，立于不败之地。

　　所谓的考试体系就是构建在考试时第一遍的做题思路，到这时候可以减弱我们研究题目本身知识点的比例，加强研究做题第一思维的比例，通过同类型套题来总结和调整第一次想的方向，及归纳其中解答的思维共性，是能够快速帮助我们获取分数的。

　　到这个阶段，很多同学开始发急了，所谓欲速而不达的道理大家都明白，这时候千万不要麻木做题，看到什么题抓来就做，做对了不去总结提炼这种思想的话，只能说你会这道题而已。做错了看答案听讲解明白了而不去思考“凭什么这么解答”，到考试的时候还是不会的。

　　第三轮复习(5月中-5月底)应用能力提高

　　第三轮主要是进行检验复习。考生用“尝试回忆记忆法”把前两轮复习过的内容想出来，强化记忆。回忆一旦进行不下去，立即看书或笔记，接续回忆线索。在回忆的基础上，自选一到两套模拟试题，严格按考场要求进行自考，巩固记忆效果，及时进入考试状态。

　　第三轮复习从五月中到五月底，也就是*常所说的冲刺阶段，这段时间的复习效果的好坏很大程度上决定着高考的成败。因此，这轮复习是三轮复习法中最关键的一轮。

　　考生的脑子里不但有了所有课程的框架脉络，而且对于高考试卷的结构、题型也应该有了较深层次的把握。在第三轮复习完成之后，可以说是“万事俱备，就等高考”了。

　　三轮复习各有侧重点，但并不意味着这三轮复习是互相独立的，其实，在考生复习的过程中，巩固基础、难点重点突破和综合应用是相互渗透，相互掺杂的。每轮复习都要精选练习题，既注重夯实基础又注重能力的培养。

　　高效复习须讲究策略，要懂得放弃。每个人的精力都是有限的。考生应该把精力花在能够提升成绩的地方。假如多花30小时在语文科上，高考成绩能由100分提高到105分，但多花30小时在化学科上，可能高考成绩能由85分提高到95分。

　　调整心理状态。对于每一位参加高考的学生来说，谁都希望能获得成功，而要想能发挥出自己的最高水*就应该具有“瓦伦达心态”。

　　瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。钢索一般悬在离地几十米的高空，没有任何人身安全保护措施，还有来自风雨等不利因素的干扰，人在上面行走，其危险程度可见一般，但他始终能获得成功。对此，瓦伦达说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，专心专意地走好钢索，不管得失。”

　　后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态。”

　　面对高考，我们所能做的不是给自己加压，而是减压，既不要考虑高考成功后的鲜花和掌声，也不要过于关注考试的失败，要保持一种稳定的瓦伦达心态，使自己在复习、应考阶段，能够尽可能熟练地掌握所学知识，在高考中高水*发挥，考出理想的成绩。

　　检验复习，强化记忆。在这最后的阶段主要是通过做几套高考的真题，准确把握高考的出题方向，并注意一下规范的答案，以便自己在高考时能把答案做到规范、简练。

　　考生应该清楚自己在什么科目上有潜力，提升空间大，便于合理分配复习时间。同样，假设有一科成绩很差，花再多时间，成绩也不会有太大的提升，那么就应该对这个科目有所放弃，把精力花在别的科目上。

高考冲刺学习计划7

　　1、早晨的合理安排为：30分钟读一读英语。

　　2、上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。

　　3、中午适当的午休。

　　4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

　　5、我还可以自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。

　　6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

　　7、自己读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄。

　　8、自己每天学习时间最少保持在7-8小时（上课时间包括在内）。

　　9、自己学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上 19：30-21：30。

　　10、不要睡懒觉，不要开夜车。

　　11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

　　12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

　　13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

　　14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

高考冲刺学习计划8

　　1、早晨的合理安排为：30分钟读一读英语。

　　2、上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。

　　3、中午适当的午休

　　4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

　　5、我还可以自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里

　　6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

　　7、自己读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

　　8、自己每天学习时间最少保持在7-8小时（上课时间包括在内）

　　9、自己学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上 19：30-21：30。

　　10、不要睡懒觉，不要开夜车。

　　11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

　　12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

　　13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

　　14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

　　附：寒假每日学习时间表 （可以根据个人的情况调整）

　　7：21 起床

　　7：40 洗漱完毕

　　7：40--8：00 听一篇英语听力

　　8：00 吃早饭

　　8：20---9：05 做作业【第一节课】

　　9：15—10：00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课）

　　10：10---10：55 复习【第一科】

　　11：05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】

　　12：00 吃午饭

　　12：30---13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】

　　13：40—14：25做作业【第三节课】

　　14：35---15：20复习【第二科】

　　半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】

　　15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】（单周）【英语训练→完形填空，阅读理解等】（双周）

　　16：45---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（此段时间不固定）

　　吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

　　10：00 睡觉

　　注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

高考冲刺学习计划9

　　此处本无路，走的人多了便成一条路了。同样，条条大路通罗马，冷静分析下，总有一条适合自己的宽广大道。家马克思告诉我们 高中英语，面对问题，应该具体问题具体分析。学习计划，对旁人而言，也许只不过是毫无意义的四个字。但对于时间宝贵的你而言，是多么明智的选择。好的计划，亦代表好的开始。

　　制定一个好的学习计划，应该从以下几个方面考虑

　　一、清楚自己的目标

　　1.做到一科，甚至二科功课考前不用复习。要认识到，到了实际高考的时候，你是没有时间去复习每一门功课的。做到有一到两门课程每次考试前不复习，如果每次考试成绩都不错，考生在高考的时候就会对这几门功课特别有信心。

　　2.没有特别弱的课程，也就是没有拉分的课程。

　　二、要把课程成绩进行分类

　　1.班里成绩比较好的，能够进入前十名的科目。这些科目自己比较有信心，学习起来也比较有兴趣。可以进行巩固复习

　　2.成绩中等的，作业基本能够完成的科目，就应该多花点时间，进行提升。

　　3.成绩靠后的科目，抓重点，认真听分析。

　　三、要懂得自己的优劣势

　　通常来说，弱项补起来成绩比较容易提高。因为从考试试卷看，一定有考基础知识的题，有比较容易做的题，有很难做的题。把基础学好，就可以拿到一定的分数。补习课程应按照高考中成绩最大值为标准。比如，两科课程，一科占分80分，另一科占分120分，可以优先补120分的课程。这样，同样的学习时间可以帮助你得到更多的分数。同样，可以把一科课程细分。比如，中统计部分比较难学，占分又少，就先放弃，去补占分多，又比较容易学的部分。

　　努力吧，高三的你们。天道酬勤，努力终会有收获。

高考冲刺学习计划10

　　具体到理综的各学科，物理的分量最重。有不少学生反映物理最难学。从我们的调查问卷也可以看出来，60%以上的学生的困惑在于物理定律都明白，但就是不会做题。其实这还是表明对定律不明白。我们知道物理的各个定理与规律的成立，都是有前提条件的：只有在前提条件或者外部条件满足的情况下，物理定律才成立，超出了一定的范围，物理定律就要被修正。就如牛顿的经典力学的适用范围是对低速运动的宏观物体的分析与解释，而到了宇观和微观领域，经典力学就不适用了，必须要用相对论和量子力学来分析现象。也就是说对物理定律的理解，一定要理解它的前提条件。否则在运用定律或定理时，肯定会出现错误。除了物理定律的理解之外，在具体的解题上，如面对相对复杂的物理系统的运动问题时，整体考虑运动状态是必要的，但不能忽视的是对部分的解读，对部分运动状态的分析不妨先把部分从整体中分离开来，这是物理分析中常用的方法，即化难为易：把复杂问题归结为简单问题去处理。复杂的物理系统之所以复杂，原因就是涉及到的因素太多，一时之间难以清晰把握。这不仅是物理分析的方法问题，更是物理思维的方式问题：我们对周围事物的认识就是由简单到复杂的过程，人类思维的发展也是这样一个过程。

　　超过半数的学生认为自己面对类似题目时，仍然出问题。这实际上是日常总结的环节没有做好：总结了前面一千个问题，那么第一千零一个问题就不再是问题。认真做好总结错题的工作，及时地回顾以往的错题，提醒自己在以后的解题过程中应该注意的细节。高中物理试题都是围绕物理定律设计出来的，而整个高中物理定律是有限的，做好总结工作，你一定会发现历史上常常有着惊人的相似之处，而历史也为你提供了惊人相似的解题方式。

　　总的来说，一轮复习是完全靠功夫和投入出效果的复习。再好的复习方法最后还是得靠我们同学扎扎实实地执行。作为多年指导高三物理复习专家给出了复习建议，帮助同学们走出一些误区，少走些弯路。

　　一、弄清攻坚目标再开工

　　由于多年的分省命题，可以说现在不同地区高考命题的差异是巨大的。在开始首轮复习时，常看到一些同学狂收各地区考题，一个猛子就扎入到题海中不可自拔，实在痛心，这其实就是在做无用功。我们不能把各个省的高考试题直接当复习大纲，当然五年高考三年模拟之类的书当找题的工具书用还是不错的。首轮复习中还需注重加强对基础知识的复习，习题可以作为帮助自己构建知识体系和查漏补缺的工具。需注意的是，对所做的题目也要有所甄别，不能盲目地照单全收，来者不拒。以北京为例，现在不少考题资料上的很多题对知识的要求、能力的要求都明显和北京新的《考试说明》相违背。

　　知己知彼，才能百战不殆，要想了解高考，首要就是要了解自己所在自主命题区所设置的高考主干知识模块，其次就是每个模块下的具体的核心命题点。比如说有一些省要求用惯性力解题，还有些省要求对简谐振动的对称性进行计算，这样的试题给北京的同学做是很不靠谱的。如果我们盲目地把时间消耗在多板多块多过程之类专题训练上，实在是残害身心。

　　二、总结归纳到细处

　　在复习的过程中，老师总会不断强调要对做过的题目进行总结归纳，这个建议很容易被人理解成把试题分类，按试题的一些特质归纳解题套路。我知道不少高三老师就是这样做的。不过我觉得这种做法在新高考面前是低效率和不稳定的。

　　首先我们应该每做一道题就对这个题考查的知识以及知识的理解方式做一个归纳。其次我们每复习完一章，都应该拿出一张纸写一下本章的知识结构，包括概念的内容、概念的联系、公式、公式的变形、在具体问题中的理解与结论等等，并尽可能注解上每一个在习题中得到的知识理解。时间长了，会发现绝大部分题是可以按照破题的知识点分类的。这实质上提高了我们的应试能力，让我们对习题的反应速度与解题的正确率提高了。

　　按题的命题表象(比如习题示意图，或者一些力学环境)分类记解题步骤的做法是尤其应该反对的，这会造成同学一种眼高手低的问题，且这样的同学特别害怕命题者在命题表象上做手脚出新题。我经常会听到有的同学抱怨说考试时一些题看上去好像眼熟，但实际一动手，这样那样的错误一堆。最近几年我观察一些同学，在一模考试时物理几乎拿满分，高考却几十分没动笔，基本都是这样复习导致的。

　　以上是同学们在首轮复习时需要特别注意的两点。除此之外还提供给大家一些整理错题的小贴士，使错题本真正发挥出它的作用，而不流于形式。

　　小贴士

　　错题本现在基本上是人手一本了，但是错题本如何用法，很多同学不怎么讲究。往往就是把错题解答看一遍就完事，踏实一点的同学可能会动笔重做一遍。但应该说这都是不足的，我们应该及早学会对试卷进行总结，找出自己出错的深层次原因。具体来说出错的原因有以下几类：

　　概念或者原理的理解上出错。物理的学习，如果只是把一个公式在最直白的情况下套对了，根本就不算学会。考试的时候，出题者出题时，可不会比对着老师介绍公式时所举的例子。因此我们学习时，需要真正理解原理广义的内涵。

　　我经常会听到很多同学总结自己的考试时，将出错归因于自己的粗心大意。就我个人的统计，其实绝大部分同学出错都是因为对概念原理的理解不到位。我们应该勇敢去承认这一点，并把每个题中概念的理解过程与最简单的例子做个对比，争取把思维的每一步都清晰化。这样我们的理解能力才能越来越强，对概念原理的理解才能越来越深刻。

　　过程与情景分析上出错。这种问题一般出现在动力学过程计算题中，应该说这是一种能力不足的表现，我们必须通过大量的分析训练提升大脑的概念转化速度与概念分辨能力。所以一旦有这种出错的试题，我们应该引起重视，多从参考书中找一些类似的题加以训练。

　　计算出错。这要求我们同学养成良好的书写、解题习惯。做题即做事，做事即做人。这种事情只能自己救自己了。

　　命题者把大量的老题拼凑在一起，导致条件众多，做题时单读题就读晕了。或者习题的条件不明，导致各种讨论。这种题我们正确的应对方法是撕下此题，捏成团，丢地上，踩两脚，再给它踢到垃圾筒里。

　　审题出错。这其实也很普遍，能正确读懂题意本身也是一种习惯养成的结果。我们同学*时做题心态就应该端正，把习题当作对知识理解的检验与拓展，不要一看习题示意图就在老师讲过的题中找灵感。

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