抗疫新阶段的心理重建

发布时间：2023-09-22 10:10:09 来源：网友投稿

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。

新冠疫情三年，我们已经走过了最艰难的时期，各地防疫政策也在逐渐松绑。隔离与封控的日子，正逐渐淡出人们的生活。我们来到了一个回归正常的拐点。

然而，作为浩劫般的公共卫生危机，新冠疫情的危害，不仅是身体性的，也在更隐秘的心理层面，激荡着本就脆弱、危急的人类精神健康。

中科院院士、精神病学陆林指出，新冠疫情发生以来，全球已新增超过7000万抑郁症患者、9000万焦虑症患者和数以亿计的失眠症患者。他认为，新冠疫情对人类精神健康的影响，可能至少要持续20年。

更何况，人类与新冠的博弈，何时结束，还是个未知数。

基于此，我们有必要面对一个不得不面对的议题，一种后新冠时代的心理健康危机。当然，这个概念并不单指向那些新冠滋生的精神疾病风险，而是与整个现代社会心理健康危机的叠加。新冠疫情，只是加重其负荷的压力源之一。

疫情时代，人们的生活轨迹偏离了日常。生活秩序的扭曲，加剧了种种病态自我的诞生。社交媒体和大众文化领域，四处弥漫着人们对情绪按摩的渴求。

与此同时，回归日常并不意味着病毒的消亡，相反，正在变得温和的新冠病毒，从一组抽象的数字，变成了更具体、更日常的生活体验。我们每个人都清楚，我们最终需要面对它，或者已经与之照面，这是一场更复杂、更微妙的心理战。

后新冠时代，原就危急的抑郁症、焦虑症等情绪障碍疾病，以及空心病这样的神经症人格，依然是一个疗愈与防控的重大难题。我们既需要向内探索，凝视与剖析精神晦暗面的内在机理，同时，在社会支持层面，也要探讨一种更贴近患者需求的疗愈体系，一如已故公益人张进和他的“渡过”平台所做的那样。

所有人都渴望一种自由充盈的生命状态。我们期待回归日常，我们也期待重新出发。终有一天，我们必将恢复人与世界的自在性。就像那些依然乐于探索世界与自我之丰富性的人们，我们渴望拥抱，渴望聚會，渴望旅行，渴望山野与风雪，渴望海浪与礁石。

猜你喜欢焦虑症危机心理健康心理健康品牌研究(2022年9期)2022-04-06心理健康品牌研究(2022年8期)2022-03-23心理健康品牌研究(2022年6期)2022-03-23心理健康品牌研究(2022年1期)2022-03-18躲进“焦虑症”的刘太太中老年保健(2021年4期)2021-08-22现代人当警惕知识焦虑症中学语文(2019年35期)2019-12-27高等教育的学习危机英语文摘(2019年4期)2019-06-24老年焦虑症应用生物反馈治疗的效果观察中国医药指南(2017年3期)2017-11-13“危机”中的自信汽车观察(2016年3期)2016-02-28慢性疲劳综合征与抑郁症焦虑症相关性研究进展中国中医药现代远程教育(2014年11期)2014-08-08

推荐访问:重建新阶段心理